Érték és Minőség Nagydíj győztes Konyha |
---|
Legjobb hazai szakértők támogatásával |
Applikáción keresztül is |
310 magyar településre kiszállítva |
Figyelem! Néhány salátánk tartalmaz parmezán- vagy kecskesajtot.
Összes többi ételünkre és sorunkra igazak a következő mentességek:
Figyelem!
Gluténmentes alapanyagokból, tejmentesen, cukormentesen, szója- és kukoricamentesen, adalékmentesen elkészítve.
A Konyha más területein nem gluténmentesen főznek!
Igazolt és súlyos gluténérzékenység esetén ezt figyelembe kell venni!
Szakértők és dietetikus bevonásával.
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
A napi minimális rendelési érték 1640 Ft
Adomány sor | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 06.23
Adomány étel |
Kedd 06.24
Adomány étel |
Szerda 06.25
Adomány étel |
Csütörtök 06.26
Adomány étel |
Péntek 06.27
Adomány étel |
Alaplé | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Fermentált zöldségek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 06.23
Csípős zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Céklás, gyömbéres répa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Kerti zöldséges saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Savanyú lilakáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Vegyes zöldségsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Saláták | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 06.23
Tojásos-tonhal saláta magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Amerikai csirkés Fannizerós tésztasaláta magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Görög saláta kecskesajttal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Spenótos édesburgonyasaláta sertéshússal TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Cukkinis saláta csirkemellel magas fehérje
RIZSMENTES
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Tavaszi zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Édesburgonyás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Káposztás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Hús | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
HUS
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 06.23
Sült sertéskaraj TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Resztelt csirkemáj ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Gyros hús TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Barbecue csirkecomb TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával ÚJ
magas fehérje
|
Kedd 06.24
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 06.25
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával ÚJ
PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Majonézes tojássaláta céklás csirkefasírttal ÚJ
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Paradicsomos húsgombóc ÚJ
magas fehérje
|
Fehérjegazdag ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Sütőtökkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Ázsiai fűszeres csirkeleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Fokhagymakrémleves pirított tökmaggal TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Meggyleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Tárkonyos csirkeraguleves TOJÁSMENTES
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Erdélyi rakott káposzta hajdinával magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Cukkinis marhatokány petrezselymes basmati rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 06.25
Libafasírt, zsírjában sült édesburgonyával, fügés párolt káposztával PRÉMIUM
magas fehérje
|
Csütörtök 06.26
Gyros tál basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 06.27
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával magas fehérje
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Sült sertéskaraj zöldségpürével TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Húsos rakott kel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 06.25
Pulykamell gombaszósszal, grillezett sárgarépával és édesburgonyával TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 06.26
Magvas sült harcsa, édesburgonyapürével és párolt brokkolival PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 06.27
Vaslapon sült csirkemell almás káposztasalátával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Erdélyi rakott káposzta hajdinával (kis adag) RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Cukkinis marhatokány petrezselymes basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Szerda 06.25
Libafasírt, zsírjában sült édesburgonyával, fügés párolt káposztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Csütörtök 06.26
Gyros tál basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) magas fehérje
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Sült sertéskaraj zöldségpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Húsos rakott kel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 06.25
Pulykamell gombaszósszal, grillezett sárgarépával és édesburgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Magvas sült harcsa, édesburgonyapürével és párolt brokkolival (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Vaslapon sült csirkemell almás káposztasalátával (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Sütőtökkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Erdélyi rakott káposzta hajdinával (kis adag) RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Ázsiai fűszeres csirkeleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Cukkinis marhatokány petrezselymes basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Szerda 06.25
Fokhagymakrémleves pirított tökmaggal (kis adag) TOJÁSMENTES
Libafasírt, zsírjában sült édesburgonyával, fügés párolt káposztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Csütörtök 06.26
Meggyleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Gyros tál basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Tárkonyos csirkeraguleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) magas fehérje
|
Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Kelbimbós frankfurti leves TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Kalocsai gombaleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 06.25
Zöldségkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Korhelyleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Provance-i csirkemájragu zöldséges basmati rizzsel TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Kapros halpaprikás, zöldséges quinoával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 06.25
Ananászos csőbensült csirkemell gombás basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 06.26
Karalábébundás csirkemell basmati rizzsel és céklasalátával magas fehérje
|
Péntek 06.27
Barbecue csirkecomb, hagymás basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Tejszínes brokkolis sült csirke egytál TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 06.24
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol rizspelyhes bundában magas fehérje
|
Szerda 06.25
Édesburgonyás zöldbabfőzelék dijoni mustáros sertéskarajjal TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Vadasmarha zöldséggombóccal PRÉMIUM
magas fehérje
|
Péntek 06.27
Szezámmagos pulykabrassói zellerrel és édesburgonyával TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Provance-i csirkemájragu zöldséges basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Kapros halpaprikás, zöldséges quinoával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Szerda 06.25
Ananászos csőbensült csirkemell gombás basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Karalábébundás csirkemell basmati rizzsel és céklasalátával (kis adag) |
Péntek 06.27
Barbecue csirkecomb, hagymás basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Tejszínes brokkolis sült csirke egytál (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol rizspelyhes bundában (kis adag) |
Szerda 06.25
Édesburgonyás zöldbabfőzelék dijoni mustáros sertéskarajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Vadasmarha zöldséggombóccal (kis adag) PRÉMIUM
magas fehérje
|
Péntek 06.27
Szezámmagos pulykabrassói zellerrel és édesburgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Kelbimbós frankfurti leves (kis adag) TOJÁSMENTES
Provance-i csirkemájragu zöldséges basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Kalocsai gombaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol rizspelyhes bundában (kis adag) |
Szerda 06.25
Zöldségkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ananászos csőbensült csirkemell gombás basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Korhelyleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Vadasmarha zöldséggombóccal (kis adag) PRÉMIUM
magas fehérje
|
Péntek 06.27
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Szezámmagos pulykabrassói zellerrel és édesburgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Zöldséges húsgaluskaleves TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Gyümölcsleves kókusztejszínnel TOJÁSMENTES
|
Szerda 06.25
Currys thai leves kókusztejjel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Petrezselymes zöldborsókrémleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Spárgakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Sült csirkemell főtt burgonyával, sóskával TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 06.24
Rántott csirke bolognai raguval és kölessel magas fehérje
|
Szerda 06.25
Csirkés rakott karfiol magas fehérje
|
Csütörtök 06.26
Sült csirkemell almaszósszal, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 06.27
Paprikás húsgombóc zelleres paradicsomszósszal és olivás törtburgonyával |
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Lecsós sertéskaraj basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 06.24
Vaslapon sült csirkemell, sült burgonyával, tzatzikivel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval magas fehérje
|
Csütörtök 06.26
Pesztós-fokhagymás csirkeragu, currys basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 06.27
Rakott zöldbab |
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Sült csirkemell főtt burgonyával, sóskával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Rántott csirke bolognai raguval és kölessel (kis adag) |
Szerda 06.25
Csirkés rakott karfiol (kis adag) |
Csütörtök 06.26
Sült csirkemell almaszósszal, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Paprikás húsgombóc zelleres paradicsomszósszal és olivás törtburgonyával (kis adag) |
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Lecsós sertéskaraj basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Vaslapon sült csirkemell, sült burgonyával, tzatzikivel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval (kis adag) |
Csütörtök 06.26
Pesztós-fokhagymás csirkeragu, currys basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Rakott zöldbab (kis adag) |
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 06.23
Zöldséges húsgaluskaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Lecsós sertéskaraj basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Gyümölcsleves (kis adag) Rántott csirke bolognai raguval és kölessel (kis adag) |
Szerda 06.25
Currys thai leves kókusztejjel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval (kis adag) |
Csütörtök 06.26
Petrezselymes zöldborsókrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sült csirkemell almaszósszal, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 06.27
Spárgakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rakott zöldbab (kis adag) |
Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Halfasírt párolt zöldséggel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Sült csirkecomb avokádós salátával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Narancsos kacsamell édesburgonyapürével PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Édesburgonyás egytál TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Oldalas karfiolrizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Csirkefasírt bazsalikomos cukkini főzelékkel magas fehérje
|
Kedd 06.24
Spenótos csirkeragu fusilli tésztával TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 06.25
Májjal töltött csirkecomb rozmaringos zöldségekkel magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Szarvasragu hajdina tésztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Pulykavadas petrezselymes főtt burgonyával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Emelt fehérjetartalmú ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Karfiolos húsos egytál PRÉMIUM
magas fehérje
|
Kedd 06.24
Resztelt csirkemáj szezámmagos sült zöldségekkel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Sült zöldségtál garnélával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Sült csirkecomb párolt lilakáposztával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Lecsós csirkekockák TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
KETOGÉN ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Rakott kínai kel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 06.24
Diós-kókusztejszínes pulykaragu cukkinivel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 06.25
Resztelt csirkemáj tepsis zöldségekkel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 06.26
Sertéskaraj spenótmártással és sült karfiollal TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Lazacos tőkehalpogácsa avokádós mártogatóssal és párolt gombával PRÉMIUM
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Színhúsmentes ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.23
Édesburgonyás brokkolifőzelék tojásfelfújttal |
Kedd 06.24
Vöröslencsefőzelék főtt tojással |
Szerda 06.25
Sült tőkehalfilé kapros tökpürével, rizstésztás fusillivel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 06.26
Rántott karfiol sült édesburgonya hasábbal |
Péntek 06.27
Vegafasírt majonézes tojássalátával és petrezselymes rizzsel |
Desszertek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 06.23
Diós tészta (rizstésztából, édesítővel) ÚJ
TOJÁSMENTES
|
Kedd 06.24
Áfonyás muffin |
Szerda 06.25
Hamis túrógombóc |
Csütörtök 06.26
Totus-epres máktorta RIZSMENTES
|
Péntek 06.27
Rizsdesszert eperöntettel TOJÁSMENTES
|
Adomány sor | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 06.30
Adomány étel |
Kedd 07.01
Adomány étel |
Szerda 07.02
Adomány étel |
Csütörtök 07.03
Adomány étel |
Péntek 07.04
Adomány étel |
Alaplé | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Fermentált zöldségek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 06.30
Kerti vegyes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Savanyított fejeskáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Fehér kimchi TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Gyömbéres sárgarépa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Vegyes saláta (csalamádé) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Saláták | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 06.30
Tojássaláta RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Garnélás saláta RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Ínyenc kacsamell saláta (fermentált káposzta, füge és édesburgonya) ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Avokádós tonhalsaláta RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Cézár saláta csirkemellel magas fehérje
RIZSMENTES
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Tavaszi zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Édesburgonyás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Vitaminsaláta ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Hús | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
HUS
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 06.30
Sült csirkemell TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Sült sertéskaraj TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Marhaszelet PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Pirított kacsamáj PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Csirkepörkölt Fannizero tésztával ÚJ
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Vadas marharagu párolt rizzsel ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 07.02
Zöldséges kacsamellragu kölessel ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Gombás pulykaragu spenótos rizsgaluskával ÚJ
magas fehérje
|
Péntek 07.04
Sztroganoff pulykaragu rizstésztával ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Fehérjegazdag ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Karfiolleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Tejszínes erdei gyümölcsleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 07.02
Csirkehúsleves TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Erdei gombaleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Sonkás zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Húsgolyó tejszínes gombamártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 07.01
Marhahúsos burrito PRÉMIUM
|
Szerda 07.02
Lenmagpelyhes rántott csirkeszelet almapürével és rizzsel magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Medvehagymás tejszínes csirke rizsgaluskával magas fehérje
|
Péntek 07.04
Csirkehúsos, rizses rakott cukkini magas fehérje
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Orosz hússaláta magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Sokmagvas rántott harcsa csőbensült brokkolival PRÉMIUM
magas fehérje
|
Szerda 07.02
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Áfonyás szarvasragu édesburgonya kockákkal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Húsgolyó tejszínes gombamártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.01
Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 07.02
Lenmagpelyhes rántott csirkeszelet almapürével és rizzsel (kis adag) magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Medvehagymás tejszínes csirke rizsgaluskával (kis adag) |
Péntek 07.04
Csirkehúsos, rizses rakott cukkini (kis adag) |
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Orosz hússaláta (kis adag) magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Sokmagvas rántott harcsa csőbensült brokkolival (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 07.02
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel (kis adag) magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Áfonyás szarvasragu édesburgonya kockákkal (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Karfiolleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Orosz hússaláta (kis adag) magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Tejszínes erdei gyümölcsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 07.02
Csirkehúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel (kis adag) magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Erdei gombaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Áfonyás szarvasragu édesburgonya kockákkal (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Sonkás zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Zöldbableves csirkekockákkal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Májgaluskaleves magas fehérje
|
Szerda 07.02
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Libacsontleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Tárkonyos csirkeraguleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Szabolcsi székelykáposzta (paradicsomos édeskáposzta) TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 07.01
Lecsós sertésszelet, zöldséges kölessel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Májas-gombás rakott pulyka magas fehérje
|
Péntek 07.04
Rántott csirkemell spenóttal és édesburgonyával magas fehérje
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Csirkés, rakott édesburgonya magas fehérje
|
Kedd 07.01
Csirkemell diós bundában almás, céklás répasalátával magas fehérje
|
Szerda 07.02
Eszterházy marha párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Tejszínes, gombás harcsaragu Fannizero tésztával PRÉMIUM
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Szabolcsi székelykáposzta (paradicsomos édeskáposzta) (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.01
Lecsós sertésszelet, zöldséges kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával (kis adag) |
Csütörtök 07.03
Májas-gombás rakott pulyka (kis adag) |
Péntek 07.04
Rántott csirkemell spenóttal és édesburgonyával (kis adag) magas fehérje
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Csirkés, rakott édesburgonya (kis adag) |
Kedd 07.01
Csirkemell diós bundában almás, céklás répasalátával (kis adag) magas fehérje
|
Szerda 07.02
Eszterházy marha párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Tejszínes, gombás harcsaragu Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Zöldbableves csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Csirkés, rakott édesburgonya (kis adag) |
Kedd 07.01
Májgaluskaleves (kis adag) Csirkemell diós bundában almás, céklás répasalátával (kis adag) magas fehérje
|
Szerda 07.02
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Eszterházy marha párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Libacsontleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Májas-gombás rakott pulyka (kis adag) |
Péntek 07.04
Tárkonyos csirkeraguleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Petrezselymes édesburgonya-krémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Paprikakrémleves pirított baconkockákkal TOJÁSMENTES
|
Szerda 07.02
Répás fokhagymakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Fahéjas szilvaleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 07.04
Karfiolleves csirkekockákkal TOJÁSMENTES
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Spenótos csirke basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 07.01
Csirkehúsos rakott kel magas fehérje
|
Szerda 07.02
Bácskai csirkemájas kölesrizottó TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Sült sertéskaraj karfiolkrémmel, póréhagymás rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.04
Trikolor csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Sertéstokány rizsgaluskával magas fehérje
|
Kedd 07.01
Tejszínes, gombás csirkeragu rizstésztával TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 07.02
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével magas fehérje
|
Péntek 07.04
Waldorf csirke karottás rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Spenótos csirke basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.01
Csirkehúsos rakott kel (kis adag) |
Szerda 07.02
Bácskai csirkemájas kölesrizottó (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Sült sertéskaraj karfiolkrémmel, póréhagymás rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 07.04
Trikolor csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Sertéstokány rizsgaluskával (kis adag) magas fehérje
|
Kedd 07.01
Tejszínes, gombás csirkeragu rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 07.02
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével (kis adag) magas fehérje
|
Péntek 07.04
Waldorf csirke karottás rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 06.30
Petrezselymes édesburgonya-krémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Spenótos csirke basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.01
Paprikakrémleves pirított baconkockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
Csirkehúsos rakott kel (kis adag) |
Szerda 07.02
Répás fokhagymakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Fahéjas szilvaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével (kis adag) magas fehérje
|
Péntek 07.04
Karfiolleves csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
Waldorf csirke karottás rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Sült hús zöld salátával, karfiol rizzsel ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Húspogácsa édesburgonya hasábbal és káposztasalátával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Gyümölcsmázban sült csirkecomb sütőtök pürével TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Pirított kacsamáj zeller és paszternák hasábbal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Olívás sült hal édesburgonya hasábbal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Burgonyafőzelék sült csirkecombbal TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 07.01
Rakott sült paprika TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Paella csirkével, kagylóval PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Mediterrán csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.04
Rozmaringos csirkecomb párolt répával, rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Emelt fehérjetartalmú ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Párolt marhacsíkok paprika mixszel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Cukkinis bolognai ragu TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Pulykafasírt édesburgonya salátával magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Diós bundás csirkemell párolt brokkolival, répával magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Sült kacsamell csíkok párolt almás lilakáposztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
KETOGÉN ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Pulykafasírt guacamoléval magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Baconnel sült hekkfilé petrezselymes karfiolpürével PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Sertéskaraj krémes karfiolpürével TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Baconos sült csirkecomb, spárgás brokkolival TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Resztelt csirkemáj tepsis zöldségekkel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Színhúsmentes ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 06.30
Tojásos, majonézes tonhalsaláta PRÉMIUM
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.01
Pesztós zöldborsófőzelék főtt tojással |
Szerda 07.02
Tengeri halfilé kapormártásban, rozmaringos édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.03
Csőben sült kelbimbó basmati rizzsel |
Péntek 07.04
Csicseriborsófasírt, majonézes édesburgonya-salátával |
Desszertek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 06.30
Kókuszbomba |
Kedd 07.01
Koffeinmentes kávés fahéjas torta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.02
Gyümölcsrizs áfonyaöntettel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.03
Sárgabaracktorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.04
Meggyes tápiókapuding TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Adomány sor | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 07.07
Adomány étel |
Kedd 07.08
Adomány étel |
Szerda 07.09
Adomány étel |
Csütörtök 07.10
Adomány étel |
Péntek 07.11
Adomány étel |
Alaplé | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Fermentált zöldségek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 07.07
Csípős zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Céklás, gyömbéres répa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Kerti zöldséges saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Savanyú lilakáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Vegyes zöldségsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Saláták | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Tavaszi zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Vitaminsaláta ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Édesburgonyás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 07.07
Quinoa saláta csirkemellel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Waldorf saláta magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Tonhalas csicseriborsó saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Édesburgonyás saláta marhahúscsíkokkal magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Kacsamell saláta TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Hús | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
HUS
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 07.07
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Sült sertéskaraj TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Kölespelyhes rántott csirkemell magas fehérje
|
Péntek 07.11
Sült csirkemell TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Szabolcsi székelykáposzta (paradicsomos édeskáposzta) ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 07.08
Eszterházy marha párolt rizzsel ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 07.09
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával ÚJ
magas fehérje
|
Csütörtök 07.10
Burgonyafőzelék sült csirkecombbal ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.11
Lecsós csirkeragu zöldséges kölessel ÚJ
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Fehérjegazdag ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Marokkói csicseriborsóleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Gulyásleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Zöldségleves csurgatott tojással |
Csütörtök 07.10
Frankfurtileves kelbimbóval TOJÁSMENTES
|
Péntek 07.11
Gombakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával magas fehérje
|
Kedd 07.08
Sült pulykamell, almás hajdinával, meggymártással TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel magas fehérje
|
Csütörtök 07.10
Vadas marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.11
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Vaslapon sült csirkemell grill zöldségekkel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Magvas bundás karfiol, sült csirkemellel, pizzaszósszal magas fehérje
|
Szerda 07.09
Pulykagombóc franciasalátával |
Csütörtök 07.10
Bazsalikomos sült egész csirkecomb zöldséghasábbal TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Resztelt máj sült édesburgonya hasábbal TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 07.08
Sült pulykamell, almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) magas fehérje
|
Csütörtök 07.10
Vadas marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.11
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Vaslapon sült csirkemell grill zöldségekkel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Magvas bundás karfiol, sült csirkemellel, pizzaszósszal (kis adag) magas fehérje
|
Szerda 07.09
Pulykagombóc franciasalátával (kis adag) |
Csütörtök 07.10
Bazsalikomos sült egész csirkecomb zöldséghasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Resztelt máj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Marokkói csicseriborsóleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 07.08
Gulyásleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült pulykamell, almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Zöldségleves csurgatott tojással (kis adag) Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) magas fehérje
|
Csütörtök 07.10
Frankfurtileves kelbimbóval (kis adag) TOJÁSMENTES
Vadas marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.11
Gombakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt máj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Sütőtökkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Minestrone leves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Thai csirkeleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Almás zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Újházi tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Rakott csirkés brokkoli ÚJ
magas fehérje
|
Kedd 07.08
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval magas fehérje
|
Szerda 07.09
Csőbensült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Afrikai harcsa pisztáciás bundában zellermártással, hajdinával PRÉMIUM
magas fehérje
|
Péntek 07.11
Sült csirkecomb, sült zöldségekkel és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Paradicsomos húsgombóc magas fehérje
|
Szerda 07.09
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.10
Pulykaszelet Dubarry módra TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.11
Bácskai rizseshús TOJÁSMENTES
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) ÚJ
|
Kedd 07.08
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 07.09
Csőbensült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Afrikai harcsa pisztáciás bundában zellermártással, hajdinával (kis adag) PRÉMIUM
|
Péntek 07.11
Sült csirkecomb, sült zöldségekkel és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Paradicsomos húsgombóc (kis adag) |
Szerda 07.09
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Pulykaszelet Dubarry módra (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 07.11
Bácskai rizseshús (kis adag) TOJÁSMENTES
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Sütőtökkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) ÚJ
|
Kedd 07.08
Minestrone leves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 07.09
Thai csirkeleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Almás zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Pulykaszelet Dubarry módra (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 07.11
Újházi tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkecomb, sült zöldségekkel és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Húsleves TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Bakonyi betyárleves |
Szerda 07.09
Hideg szederkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Csirkeraguleves |
Péntek 07.11
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.08
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 07.09
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis jázmin rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.10
Spenótos csirkés rizstészta TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Péntek 07.11
Padlizsánkrémes csirkemell, rizzsel, görög salátával TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Ratatouille csirkecomb kockák, rizstésztával TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Kedd 07.08
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Csütörtök 07.10
Kölespelyhes rántott csirkemell sült zöldségekkel magas fehérje
|
Péntek 07.11
Reformbundás csirkemell coleslow salátával magas fehérje
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.08
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 07.09
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis jázmin rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Spenótos csirkés rizstészta (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 07.11
Padlizsánkrémes csirkemell, rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Ratatouille csirkecomb kockák, rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.08
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Kölespelyhes rántott csirkemell sült zöldségekkel (kis adag) |
Péntek 07.11
Reformbundás csirkemell coleslow salátával (kis adag) |
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 07.07
Húsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ratatouille csirkecomb kockák, rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 07.08
Bakonyi betyárleves (kis adag) Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Hideg szederkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis jázmin rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Csirkeraguleves (kis adag) Spenótos csirkés rizstészta (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 07.11
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Padlizsánkrémes csirkemell, rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Tejszínes-bazsalikomos cukkinimártás sült csirkemellel, répahasábbal TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Spenótos lazac sült édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Sült kacsamell káposztasalátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Bárányragu zellerhasábbal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Kacsasült édesburgonyával, sült hagymával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Gesztenyével töltött csirkemell sült karalábéval magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Thai csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
magas fehérje
|
Szerda 07.09
Szarvasragu sült répával és burgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Csirkekocka petrezselymes parázsburgonyával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Bundázott hal zöldséghasábbal, majonézes répasalátával PRÉMIUM
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Emelt fehérjetartalmú ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Pirított gomba kakukkfüves paradicsomos fasírttal magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Resztelt máj sült brokkolival TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Sült csirke gombás salátával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Majonézes tojássaláta céklás csirkefasírttal magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Marhahús golyók, karfiol tikkamasala PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
KETOGÉN ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Paprikás hekkfilé tepsis sült zöldségekkel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Sült hús amerikai káposztasalátával magas fehérje
RIZSMENTES
|
Szerda 07.09
Spenótfőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Sült csirkemáj baconnal, sült zellerrel és céklával TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Sertésragu Sztroganoff módra sült zöldséghasábbal TOJÁSMENTES
magas fehérje
RIZSMENTES
|
Színhúsmentes ételek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 07.07
Tojásos nokedli céklás répasalátával |
Kedd 07.08
Tonhalas brokkoli PRÉMIUM
magas fehérje
|
Szerda 07.09
Rántott karfiol sült édesburgonya hasábbal |
Csütörtök 07.10
Currys lazackockák hagymás, zöldbabos quinoával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Csőben sült brokkoli basmati rizzsel |
Desszertek | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 07.07
Fahéjas almatorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 07.08
Rizsfelfújt |
Szerda 07.09
Banános csokitorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 07.10
Gesztenyés pohárkrém TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 07.11
Rizsdesszert csokiöntettel TOJÁSMENTES
|
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
Az áraink bruttóban értendők, az Áfát tartalmazzák
Az ételek alapanyagai és az összetételük nem általunk végzett külföldi kutatásokra és szakirodalomra alapozva, de természetesen tapasztalataink szerint is segíthetnek a táplálkozás minél személyre szabottabb kialakításában.
+36 1 2053 354 (Munkanapokon 7-15:00 óra között hívható.)