| Érték és Minőség Nagydíj győztes Konyha |
|---|
| Legjobb hazai szakértők támogatásával |
| Applikáción keresztül is |
| 310 magyar településre kiszállítva |
Figyelem! Néhány salátánk tartalmaz parmezán- vagy kecskesajtot.
Összes többi ételünkre és sorunkra igazak a következő mentességek:
Figyelem!
Gluténmentes alapanyagokból, tejmentesen, cukormentesen, szója- és kukoricamentesen, adalékmentesen elkészítve.
A Konyha más területein nem gluténmentesen főznek!
Igazolt és súlyos gluténérzékenység esetén ezt figyelembe kell venni!
Szakértők és dietetikus bevonásával.
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
A napi minimális rendelési érték 1640 Ft
| Adomány sor | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 04.27
Adomány étel |
Kedd 04.28
Adomány étel |
Szerda 04.29
Adomány étel |
Csütörtök 04.30
Adomány étel |
| Alaplé | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.29
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 04.27
Csípős zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Céklásrépa saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.29
Kerti zöldséges saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Vegyes zöldségsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 04.27
Tojásos tonhalsaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Görög saláta kecskesajttal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Majonézes csirkemellsaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Amerikai csirkés Fannizero tésztasaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 04.27
Bazsalikomos cukkinifőzelék TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Fusilli tészta TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.29
Gombás rizs TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Karfiolrizs TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 04.27
Zöldséges rizs TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Spenótos rizsgaluska |
Szerda 04.29
Sült édesburgonya és fügés párolt káposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Petrezselymes főtt burgonya TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Hús | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 04.27
Sült sertéskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Diós-kókusztejszínes pulykaragu TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Narancsos kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Barbecue csirkecomb TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 04.27
Halfasírt PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Kapros halpaprikás PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Párizsi csirkemell MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Rántott csirkemáj MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 04.27
Sült csirkecomb pekándiós sütőtök-kelbimbó salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Lazac kínaikel-salátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Aszalt paradicsomos gránátalmás quinoa tabbouleh, csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Pulykasült mangós lilakáposzta-salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Beach Body Program | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BB
EBÉD
|
EBÉD reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Hétfő 04.27
Halfasírt, fermentált koreai káposztasaláta ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
Kecskesajtos, aszalt paradicsomos csirkemell, rukkolás quinoasalátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült csirkecomb pekándiós sütőtök-kelbimbó salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Gombás-hagymás omlett, koktélparadicsom, bébispenót ÚJ
RIZSMENTES
Ínyenc csirkés Fannizero tésztasaláta ÚJ
RIZSMENTES
Lazac kínaikel-salátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Csicseriborsókrém, sült csirkemell, friss zöldségek ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Garnélasaláta ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Aszalt paradicsomos gránátalmás quinoa tabbouleh, csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Főtt tojás csirkehúskrémen tálalva, friss zöldségek, Fannizero kifli ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Citrusos lazacsült spárgás quinoával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Pulykasült mangós lilakáposzta-salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Omega3-mal dúsított ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Tejszínes, gombás csirkeragu rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Bolognai marharagu Fannizero tésztával PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Paradicsomos húsgombóc MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Sütőtökkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Ázsiai fűszeres csirkeleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.29
Fokhagymakrémleves pirított tökmaggal TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Tárkonyos csirkeraguleves TOJÁSMENTES
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Erdélyi rakott káposzta hajdinával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Cukkinis marhatokány petrezselymes rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.29
Libafasírt, zsírjában sült édesburgonyával, fügés párolt káposztával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.30
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Sült sertéskaraj zöldségpürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Húsos rakott kel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.29
Pulykamell gombaszósszal, grillezett sárgarépával és édesburgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Vaslapon sült csirkemell almás káposztasalátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Erdélyi rakott káposzta hajdinával (kis adag) RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Cukkinis marhatokány petrezselymes rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Libafasírt, zsírjában sült édesburgonyával, fügés párolt káposztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Csütörtök 04.30
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) MENOPAUZA
|
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Sült sertéskaraj zöldségpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Húsos rakott kel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.29
Pulykamell gombaszósszal, grillezett sárgarépával és édesburgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Vaslapon sült csirkemell almás káposztasalátával (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Sütőtökkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Erdélyi rakott káposzta hajdinával (kis adag) RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Ázsiai fűszeres csirkeleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Cukkinis marhatokány petrezselymes rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Fokhagymakrémleves pirított tökmaggal (kis adag) TOJÁSMENTES
Libafasírt, zsírjában sült édesburgonyával, fügés párolt káposztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Csütörtök 04.30
Tárkonyos csirkeraguleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) MENOPAUZA
|
| Kiegyensúlyozott ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Kelbimbós frankfurti leves TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Halászlé TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Zöldségkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Provance-i csirkemájragu zöldséges rizzsel TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Kapros halpaprikás, zöldséges quinoával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Ananászos csőben sült csirkemell gombás rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.30
Barbecue csirkecomb rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Tejszínes brokkolis sült csirke egytál TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol rizspelyhes bundában MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.29
Édesburgonyás zöldbabfőzelék dijoni mustáros sertéskarajjal TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Szezámmagos pulykabrassói, zeller és édesburgonyahasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Provance-i csirkemájragu zöldséges rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Kapros halpaprikás, zöldséges quinoával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Ananászos csőben sült csirkemell gombás rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Barbecue csirkecomb rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Tejszínes brokkolis sült csirke egytál (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol rizspelyhes bundában (kis adag) |
Szerda 04.29
Édesburgonyás zöldbabfőzelék dijoni mustáros sertéskarajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Szezámmagos pulykabrassói, zeller és édesburgonyahasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Kelbimbós frankfurti leves (kis adag) TOJÁSMENTES
Provance-i csirkemájragu zöldséges rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Halászlé (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol rizspelyhes bundában (kis adag) |
Szerda 04.29
Zöldségkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ananászos csőben sült csirkemell gombás rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Szezámmagos pulykabrassói, zeller és édesburgonyahasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Szénhidrátgazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Zöldséges húsgaluskaleves TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Gyümölcsleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.29
Currys thai leves kókusztejjel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Spárgakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Sült csirkemell főtt burgonyával, sóskával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 04.28
Gombás pulykaragu spenótos rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.29
Csirkés rakott karfiol MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.30
Sült csirkemell almaszósszal, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Lecsós sertéskaraj basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 04.28
Vaslapon sült csirkemell, sült burgonyával, tzatzikivel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.29
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Rakott zöldbab |
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Sült csirkemell főtt burgonyával, sóskával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Gombás pulykaragu spenótos rizsgaluskával (kis adag) |
Szerda 04.29
Csirkés rakott karfiol (kis adag) |
Csütörtök 04.30
Sült csirkemell almaszósszal, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Lecsós sertéskaraj basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Vaslapon sült csirkemell, sült burgonyával, tzatzikivel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.29
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval (kis adag) |
Csütörtök 04.30
Rakott zöldbab (kis adag) |
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 04.27
Zöldséges húsgaluskaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Lecsós sertéskaraj basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Gyümölcsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Gombás pulykaragu spenótos rizsgaluskával (kis adag) |
Szerda 04.29
Currys thai leves kókusztejjel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval (kis adag) |
Csütörtök 04.30
Spárgakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rakott zöldbab (kis adag) |
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Halfasírt párolt zöldséggel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Sült csirkecomb avokádós salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Narancsos kacsamell édesburgonyapürével PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Oldalas karfiolrizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Csirkefasírt bazsalikomos cukkini főzelékkel MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Spenótos csirkeragu fusilli tésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.29
Májjal töltött csirkecomb rozmaringos zöldségekkel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Pulykavadas petrezselymes főtt burgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek – Lakatos Péter ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Karfiolos marhahúsos egytál PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Resztelt csirkemáj szezámmagos tepsis zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Sült zöldségek garnélával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Mediterrán csirkeragu Fannizero tésztával ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Diós-kókusztejszínes pulykaragu Fannizero tésztával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 04.28
Csirkehúsos kínaikel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.29
Baconos, hagymás csirkemájragu párolt lilakáposztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.30
Lazacos tőkehalpogácsa avokádós mártogatóssal és párolt gombával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 04.27
Vargányás mediterrán rizottó ÚJ
TOJÁSMENTES
|
Kedd 04.28
Vöröslencsefőzelék főtt tojással |
Szerda 04.29
Sült tőkehalfilé kapros tökpürével, rizstésztás fusillivel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.30
Vegafasírt majonézes tojássalátával és petrezselymes rizzsel |
| Desszertek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 04.27
Málnás, citromos pohárkrém TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 04.28
Diós tészta (rizstésztából, édesítővel) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.29
Hamis túrógombóc |
Csütörtök 04.30
Rizsdesszert eperöntettel TOJÁSMENTES
|
| Adomány sor | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 05.04
Adomány étel |
Kedd 05.05
Adomány étel |
Szerda 05.06
Adomány étel |
Csütörtök 05.07
Adomány étel |
Péntek 05.08
Adomány étel |
| Alaplé | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.05
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 05.04
Kerti vegyes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.05
Savanyított fejeskáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Koreai káposztasaláta (csípős) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Savanyított sárgarépa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Vegyes saláta (csalamádé) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 05.04
Tojássaláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Garnélás saláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Ínyenc kacsamell saláta(füge, édesburgonya, brokkoli) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Avokádós tonhalsaláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Édesburgonyás saláta marhahúscsíkokkal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 05.04
Burgonyafőzelék TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.05
Cukkinis padlizsánkrém TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Rozmaringos édesburgonya TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Spárgás brokkoli PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Gesztenyés szilvamártás és basmati rizs TOJÁSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 05.04
Karfiolrizs TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.05
Pesztós zöldborsófőzelék TOJÁSMENTES
|
Szerda 05.06
Sütőtökpüré TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Basmati rizs TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.08
Majonézes édesburgonya-saláta PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
| Hús | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 05.04
Sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Sült sertéskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Marhaszelet PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Pirított kacsamáj PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Rozmaringos csirkecombfilé TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 05.04
Sertéstokány MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.05
Sokmagvas rántott harcsa PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Rántott csirkemáj MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Áfonyás szarvasragu PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 05.04
Kacsamell narancsos salátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Tonhalas Fannizero tésztasaláta PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Sült lazac kapros dresszinggel és sült gombával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Olaszos paradicsomos húsgombóc MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Barbecue csirkecomb párolt ceruzababbal és kölessel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Beach Body Program | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BB
EBÉD
|
EBÉD reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Hétfő 05.04
Sült csirkemell, paprikakrém, Fannizero kifli ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
Ázsiai rizssaláta csirkekockákkal ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
Kacsamell narancsos salátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Zöldséges tojáskrém, koktélparadicsom, Fannizero kifli ÚJ
RIZSMENTES
Mustáros csirkekockák quinoával és sült kelbimbóval ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Tonhalas Fannizero tésztasaláta PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Céklás csicseriborsókrém, sült csirkemell, kígyóuborka ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Indiai karfiolos csirkeragu rizzsel ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
Sült lazac kapros dresszinggel és sült gombával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Garnéla sült zöldségekkel, főtt tojás, avokádó ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült csirkemell édesburgonyapürével és lilakáposzta-salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Olaszos paradicsomos húsgombóc MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Cukkinis padlizsánkrém, sült csirkemell, pritaminpaprika, zellerszár, Fannizero kifli 8377 ÚJ
Sült lazac tökpürével ÚJ
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
Barbecue csirkecomb párolt ceruzababbal és kölessel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Sztroganoff pulykaragu (gombás, uborkás) rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Paradicsomos káposztafőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Csirkepörkölt Fannizero tésztával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Tőkehalfilé majonézes burgonyasalátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Vadas marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Karfiolleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.05
Sonkás zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Csirkehúsleves TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Erdei gombaleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Tejszínes erdei gyümölcsleves TOJÁSMENTES
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Húsgolyó tejszínes gombamártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.05
Marhahúsos burrito PRÉMIUM
|
Szerda 05.06
Lenmagpelyhes rántott csirkeszelet almapürével és rizzsel MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.07
Medvehagymás tejszínes csirke rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.08
Csirkehúsos, rizses rakott brokkoli MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Orosz hússaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Sokmagvas rántott harcsa csőben sült brokkolival PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Áfonyás szarvasragu édesburgonya-kockákkal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Húsgolyó tejszínes gombamártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.05
Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 05.06
Lenmagpelyhes rántott csirkeszelet almapürével és rizzsel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.07
Medvehagymás tejszínes csirke rizsgaluskával (kis adag) |
Péntek 05.08
Csirkehúsos, rizses rakott brokkoli (kis adag) |
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Orosz hússaláta (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Sokmagvas rántott harcsa csőben sült brokkolival (kis adag) PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Áfonyás szarvasragu édesburgonya-kockákkal (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Karfiolleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Orosz hússaláta (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Sonkás zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 05.06
Csirkehúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Erdei gombaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Áfonyás szarvasragu édesburgonya-kockákkal (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Tejszínes erdei gyümölcsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Zöldbableves csirkekockákkal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.05
Májgaluskaleves MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Libacsontleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Tárkonyos csirkeraguleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Szabolcsi székelykáposzta (paradicsomos édeskáposzta) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.05
Lecsós sertésszelet zöldséges kölessel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.07
Májas-gombás rakott pulyka MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Rántott csirkemell spenóttal és édesburgonyával MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Csirkés, rakott édesburgonya MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.05
Csirkemell diós kölesbundában hajdinás almás-céklás-répasalátával MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.06
Eszterházy marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.07
Tejszínes, gombás harcsaragu Fannizero tésztával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Szabolcsi székelykáposzta (paradicsomos édeskáposzta) (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.05
Lecsós sertésszelet zöldséges kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával (kis adag) |
Csütörtök 05.07
Májas-gombás rakott pulyka (kis adag) MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Rántott csirkemell spenóttal és édesburgonyával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Csirkés, rakott édesburgonya (kis adag) |
Kedd 05.05
Csirkemell diós kölesbundában hajdinás almás-céklás-répasalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.06
Eszterházy marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Tejszínes, gombás harcsaragu Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Zöldbableves csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Csirkés, rakott édesburgonya (kis adag) |
Kedd 05.05
Májgaluskaleves (kis adag) MENOPAUZA
Csirkemell diós kölesbundában hajdinás almás-céklás-répasalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.06
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Eszterházy marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Libacsontleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Májas-gombás rakott pulyka (kis adag) MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Tárkonyos csirkeraguleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Petrezselymes édesburgonya-krémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.05
Almás-fahéjas gesztenyekrémleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 05.06
Sütőtök krémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Fahéjas szilvaleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.08
Paradicsomleves TOJÁSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Spenótos csirke basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.05
Csirkehúsos rakott kel MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.06
Bácskai csirkemájas kölesrizottó TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Sült sertéskaraj karfiolkrémmel, póréhagymás rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.08
Trikolor csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Sertéstokány rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.05
Tejszínes, gombás csirkeragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.06
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.07
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.08
Tejszínes, spenótos garnéla rizstésztával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Spenótos csirke basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.05
Csirkehúsos rakott kel (kis adag) |
Szerda 05.06
Bácskai csirkemájas kölesrizottó (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Sült sertéskaraj karfiolkrémmel, póréhagymás rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.08
Trikolor csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Sertéstokány rizsgaluskával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.05
Tejszínes, gombás csirkeragu rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 05.06
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.08
Tejszínes, spenótos garnéla rizstésztával (kis adag) ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 05.04
Petrezselymes édesburgonya-krémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Spenótos csirke basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.05
Almás-fahéjas gesztenyekrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Csirkehúsos rakott kel (kis adag) |
Szerda 05.06
Sütőtök krémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Fahéjas szilvaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.08
Paradicsomleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Tejszínes, spenótos garnéla rizstésztával (kis adag) ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Sült hús karfiolrizzsel és csalamádéval TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 05.05
Húspogácsa édesburgonya hasábbal és káposztasalátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Gyümölcsmázban sült csirkecomb sütőtök pürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Pirított kacsamáj zeller és paszternák hasábbal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Olívás sült hal édesburgonya hasábbal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Burgonyafőzelék sült csirkecombbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Rakott sült paprika TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.06
Paella csirkével, garnélával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Mediterrán csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.08
Rozmaringos csirkecombfilé párolt répával, rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek – Lakatos Péter ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Szaftos marhacsíkok sült paprikával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Cukkinis bolognai ragu Fannizero tésztával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Pulykafasírt édesburgonya salátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Dióbundás csirkemell párolt brokkolival, répával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.08
Sült kacsamell csíkok párolt almás lilakáposztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Pulykafasírt guacamoléval MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Baconnel sült hekkfilé cukkinis padlizsánkrémmel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Sertéskaraj krémes karfiolpürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Baconos sült csirkecomb, spárgás brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Resztelt csirkemáj tejszínes sült zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.04
Tojásos, majonézes tonhalsaláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.05
Pesztós zöldborsófőzelék főtt tojással |
Szerda 05.06
Tengeri halfilé kapormártásban, rozmaringos édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.07
Csőben sült kelbimbó basmati rizzsel |
Péntek 05.08
Csicseriborsófasírt, majonézes édesburgonya-salátával |
| Desszertek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 05.04
Meggyes kókuszbomba |
Kedd 05.05
Koffeinmentes kávés fahéjas torta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.06
Gyümölcsrizs áfonyaöntettel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 05.07
Sárgabaracktorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.08
Meggyes tápiókapuding TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Adomány sor | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 05.11
Adomány étel |
Kedd 05.12
Adomány étel |
Szerda 05.13
Adomány étel |
Csütörtök 05.14
Adomány étel |
Péntek 05.15
Adomány étel |
| Alaplé | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.15
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 05.11
Csípős zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Céklásrépa saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Kerti zöldséges saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Savanyított vöröskáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.15
Vegyes zöldségsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 05.11
Quinoa saláta csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Waldorf saláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Tonhalas csicseriborsó saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Kacsamell saláta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Cézár saláta csirkemellel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 05.11
Kelkáposztafőzelék TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.12
Ananászos rizs TOJÁSMENTES
|
Szerda 05.13
Zelleres spárgás köles TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Petrezselymes burgonya TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.15
Coleslow saláta RIZSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 05.11
Sült karalábé hasábok TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Almás hajdina és meggymártás TOJÁSMENTES
|
Szerda 05.13
Rizsgaluska |
Csütörtök 05.14
Majonézes tojássaláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Zöldborsófőzelék TOJÁSMENTES
|
| Hús | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 05.11
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Sült sertéskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Szarvasragu PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Kölespelyhes rántott csirkemell MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Marhahúsgolyók PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 05.11
Paprikás hekkfilé PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Párizsi csirkemell MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Resztelt csirkemáj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Afrikai harcsa pisztáciás bundában PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 05.11
Sült tőkehal zöldborsós guacamoléval és quinoa salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Sült csirkemell reform lengyeles brokkolival ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Sült lazac supergreen salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Sült pulykamell édesburgonya-hasábbal és meggymártással ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Sült csirkemell quinoás tabbouleh salátával TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Beach Body Program | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BB
EBÉD
|
EBÉD reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Hétfő 05.11
Omlett, sült gomba, brokkoli, répa ÚJ
RIZSMENTES
Sült csirkemell almaszósszal és sült édesburgonyával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
Sült tőkehal zöldborsós guacamoléval és quinoa salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Csirkefasírt, kecskesajtos, áfonyás zöldsaláta ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Lazac ínyenc karfiolpürével ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült csirkemell reform lengyeles brokkolival ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Zöldséges tojáslepény, sült édesburgonya ÚJ
RIZSMENTES
Marhahúsos Fannizero rakott tészta ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült lazac supergreen salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Tojásos lilahagymás csirkemájkrém, kovászos uborka, Fannizro kifli ÚJ
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült csirkecombfilé quinoával és almás coleslaw salátával ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült pulykamell édesburgonya-hasábbal és meggymártással ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Tonhalkrém, olívabogyó, koktélparadicsom, Fannizero kifli ÚJ
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült tarja édesburgonyapürével és párolt ceruzababbal ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell quinoás tabbouleh salátával TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Székelykáposzta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Eszterházy marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Burgonyafőzelék sült csirkecombbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Tejszínes mustáros csirkeragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Marokkói csicseriborsóleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Gulyásleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Brokkolikrémleves pirított baconnel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Frankfurtileves kelbimbóval TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.15
Gombakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.12
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.14
Vadas marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.15
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Vaslapon sült csirkemell gombás, édesburgonyás grill zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Magvas bundás karfiol sült csirkemellel, pizzaszósszal MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.13
Pulykagombóc franciasalátával |
Csütörtök 05.14
Bazsalikomos sült egész csirkecomb zöldséghasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 05.12
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.14
Vadas marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.15
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Vaslapon sült csirkemell gombás, édesburgonyás grill zöldségekkel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Magvas bundás karfiol sült csirkemellel, pizzaszósszal (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Pulykagombóc franciasalátával (kis adag) |
Csütörtök 05.14
Bazsalikomos sült egész csirkecomb zöldséghasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Marokkói csicseriborsóleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 05.12
Gulyásleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Brokkolikrémleves pirított baconnel (kis adag) ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.14
Frankfurtileves kelbimbóval (kis adag) TOJÁSMENTES
Vadas marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.15
Gombakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Almás zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Minestrone leves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Thai csirkeleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Sütőtökkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.15
Tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Rakott csirkés brokkoli MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.12
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Csőben sült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Afrikai harcsa pisztáciás bundában zellermártással, hajdinával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Paradicsomos húsgombóc MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.13
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Pulykaszelet Dubarry módra TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Bácskai rizseshús TOJÁSMENTES
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) |
Kedd 05.12
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 05.13
Csőben sült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Afrikai harcsa pisztáciás bundában zellermártással, hajdinával (kis adag) PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Paradicsomos húsgombóc (kis adag) |
Szerda 05.13
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Pulykaszelet Dubarry módra (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.15
Bácskai rizseshús (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Almás zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) |
Kedd 05.12
Minestrone leves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 05.13
Thai csirkeleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Sütőtökkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Pulykaszelet Dubarry módra (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.15
Tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Húsleves TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Zöldborsóleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 05.13
Hideg szederkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Csirkeraguleves |
Péntek 05.15
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.12
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.13
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Spenótos csirkés rizstészta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 05.12
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 05.14
Kölespelyhes rántott csirkemell sült zöldségekkel MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 05.15
Reformbundás csirkemell coleslow salátával MAGAS FEHÉRJE
|
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.12
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 05.13
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Spenótos csirkés rizstészta (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.15
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.12
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Kölespelyhes rántott csirkemell sült zöldségekkel (kis adag) |
Péntek 05.15
Reformbundás csirkemell coleslow salátával (kis adag) |
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 05.11
Húsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 05.12
Zöldborsóleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Hideg szederkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Csirkeraguleves (kis adag) Spenótos csirkés rizstészta (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 05.15
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Tejszínes-bazsalikomos cukkinimártás sült csirkemellel, répahasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Spenótos lazac sült édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Sült kacsamell káposztasalátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Sült csirkecomb sütőtökhasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Kacsasült édesburgonyával, sült hagymával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Gesztenyével töltött csirkemell párolt karalábé hasábbal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Thai csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 05.13
Szarvasragu sült répával és burgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Csirkekocka petrezselymes burgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Bundázott hal zöldséghasábbal, majonézes répasalátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek – Lakatos Péter ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Pirított gomba kakukkfüves paradicsomos fasírttal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Resztelt csirkemáj sült brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Sült csirkecombfilé görög salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 05.14
Majonézes tojássaláta céklás csirkefasírttal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Marhahús golyók, karfiol tikkamasala PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Paprikás hekkfilé sült zöldségekkel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 05.12
Sült hús amerikai káposztasalátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 05.13
Sertésragu Sztroganoff módra (gombás, uborkás) sült zöldséghasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Sült csirkemáj baconnal, sült zellerrel és céklával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 05.15
Spenótfőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 05.11
Tojásos nokedli almás, céklás répasalátával |
Kedd 05.12
Tonhalas brokkoli PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 05.13
Rántott karfiol sült édesburgonya hasábbal |
Csütörtök 05.14
Currys lazackockák hagymás, zöldbabos quinoával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 05.15
Csőben sült brokkoli basmati rizzsel |
| Desszertek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 05.11
Fahéjas almatorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 05.12
Rizsfelfújt |
Szerda 05.13
Banános csokitorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 05.14
Gesztenyés pohárkrém TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 05.15
Rizsdesszert csokiöntettel TOJÁSMENTES
|
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
Az áraink bruttóban értendők, az Áfát tartalmazzák
Az ételek alapanyagai és az összetételük nem általunk végzett külföldi kutatásokra és szakirodalomra alapozva, de természetesen tapasztalataink szerint is segíthetnek a táplálkozás minél személyre szabottabb kialakításában.
+36 1 2053 354 (Munkanapokon 7-15:00 óra között hívható.)

