| Érték és Minőség Nagydíj győztes Konyha |
|---|
| Legjobb hazai szakértők támogatásával |
| Applikáción keresztül is |
| 310 magyar településre kiszállítva |
Figyelem! Néhány salátánk tartalmaz parmezán- vagy kecskesajtot.
Összes többi ételünkre és sorunkra igazak a következő mentességek:
Figyelem!
Gluténmentes alapanyagokból, tejmentesen, cukormentesen, szója- és kukoricamentesen, adalékmentesen elkészítve.
A Konyha más területein nem gluténmentesen főznek!
Igazolt és súlyos gluténérzékenység esetén ezt figyelembe kell venni!
Szakértők és dietetikus bevonásával.
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
A napi minimális rendelési érték 1640 Ft
| Adomány sor | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 03.02
Adomány étel |
Kedd 03.03
Adomány étel |
Szerda 03.04
Adomány étel |
Csütörtök 03.05
Adomány étel |
Péntek 03.06
Adomány étel |
| Alaplé | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.03
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 03.02
Csípős zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.03
Céklásrépa saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Édesburgonya saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Savanyított vöröskáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Vegyes zöldségsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 03.02
Avokádós tonhalsaláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Káposztás kacsahússaláta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Cézár saláta csirkemellel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Kacsamelles brokkolis Fannizero tésztasaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Garnélás saláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.02
Gombás basmati rizs almaszósszal TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Rizsgaluska |
Szerda 03.04
Meggymártás és köles TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Fermentált káposzta és sült burgonya TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Édesburgonyahasáb spárgával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.02
Rakott karfiol |
Kedd 03.03
Tökfőzelék TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.04
Édesburgonypüré és brokkoli TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Gombás quinoa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Amerikai káposztasaláta RIZSMENTES
|
| Hús | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.02
Sült sertéstarja TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.03
Szaftos marhacsíkok PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Párizsi csirkemell MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Sült harcsafilé PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.02
Sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Resztelt sertésmáj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Sült csirkecomb TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Baconbe tekert szűzpecsenye PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| FITT ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 03.02
Sült pulykamell színkavalkád salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Sült csirkecomb grapefruitos vegyes quinoa salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Sült tőkehal kelbimbós édesburgonyás sült zöldségtállal ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Csirkemell ínyenc céklás lilakáposzta-salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Sült lazac szicíliai módra ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Beach Body Program |
|---|
| Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Vaslapon sült csirkemell édesburgonya-hasábbal, kakukkfüves gombamártással TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Sült kacsamell zsályás szilvamártással, tört burgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Húsgombóc tejszínes karalábéval és Fannizero tésztával ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Olaszos csirkeragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Pikáns csicseriborsó-krémleves főtt tojással RIZSMENTES
|
Kedd 03.03
Májgaluskaleves |
Szerda 03.04
Paradicsomleves pirított csirkekockákkal TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Tejszínes almaleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Húsleves hajdinás galuskával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Csirkemájas gombóc gombás basmati rizzsel, almaszósszal MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Marhahúsos burrito PRÉMIUM
|
Szerda 03.04
Sárgarépás borzas szelet édesburgonyapürével, brokkolival MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.05
Grillezett csirkemellszelet, paradicsomos, olívás szósszal és zöldséges kölessel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.06
Csőben sült brokkolis csirkemell basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Sült csirkecomb rakott karfiollal MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Tökfőzelék csirkepörkölttel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Vaslapon sült csirkemell sült zöldséghasábbal és cukkinis padlizsánkrémmel ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Sertéssült fermentált káposztával és sült burgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Kölesbundás rántott csirkemell édesburgonya-kockával, trikolor paprika mixszel MAGAS FEHÉRJE
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Csirkemájas gombóc gombás basmati rizzsel, almaszósszal (kis adag) MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 03.04
Sárgarépás borzas szelet édesburgonyapürével, brokkolival (kis adag) |
Csütörtök 03.05
Grillezett csirkemellszelet, paradicsomos, olívás szósszal és zöldséges kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Csőben sült brokkolis csirkemell basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Sült csirkecomb rakott karfiollal (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Tökfőzelék csirkepörkölttel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.04
Vaslapon sült csirkemell sült zöldséghasábbal és cukkinis padlizsánkrémmel (kis adag) ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Sertéssült fermentált káposztával és sült burgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Kölesbundás rántott csirkemell édesburgonya-kockával, trikolor paprika mixszel (kis adag) |
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Pikáns csicseriborsó-krémleves főtt tojással (kis adag) RIZSMENTES
Csirkemájas gombóc gombás basmati rizzsel, almaszósszal (kis adag) MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Májgaluskaleves (kis adag) Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 03.04
Paradicsomleves pirított csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
Sárgarépás borzas szelet édesburgonyapürével, brokkolival (kis adag) |
Csütörtök 03.05
Tejszínes almaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sertéssült fermentált káposztával és sült burgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Húsleves hajdinás galuskával (kis adag) Csőben sült brokkolis csirkemell basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Zöldségleves húsgaluskával TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Vöröslencsekrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Újházi tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Zöldborsókrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Kókusztejszínes gyümölcsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Csirkemell parajmártással és rakott édesburgonyával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Rántott csirkemell köleskabátban, párolt vegyes zöldséggel és petrezselymes basmati rizzsel MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.04
Édes-savanyú csirkemell thai módra basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.05
Gombás bolognai rizstésztával TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Sült csirkecombfilé diós-édesburgonyás zöldbabsalátával TOJÁSMENTES
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Szezámmagos csirkemell tejszínes, répás cukkiniraguval TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Szaftos marhacsíkok Fannizero tésztasalátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Sült csirkemell majonézes tojássalátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.06
Sült harcsa tejszínes céklasalátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Csirkemell parajmártással és rakott édesburgonyával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Rántott csirkemell köleskabátban, párolt vegyes zöldséggel és petrezselymes basmati rizzsel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.04
Édes-savanyú csirkemell thai módra basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Gombás bolognai rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Sült csirkecombfilé diós-édesburgonyás zöldbabsalátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Szezámmagos csirkemell tejszínes, répás cukkiniraguval (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Szaftos marhacsíkok Fannizero tésztasalátával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Sült csirkemell majonézes tojássalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Sült harcsa tejszínes céklasalátával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Zöldségleves húsgaluskával (kis adag) TOJÁSMENTES
Szezámmagos csirkemell tejszínes, répás cukkiniraguval (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Vöröslencsekrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Szaftos marhacsíkok Fannizero tésztasalátával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Újházi tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell majonézes tojássalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Zöldborsókrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Gombás bolognai rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Kókusztejszínes gyümölcsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkecombfilé diós-édesburgonyás zöldbabsalátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Zellerkrémleves TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Gyümölcsleves kókusztejszínnel TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.04
Gombakrémleves TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Tárkonyos csirkeraguleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Gesztenyekrémleves TOJÁSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Sült csirkemell, bazsalikomos paradicsomszósszal, főtt burgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.03
Korianderes ínyenc csirke, bazsalikomos pesztós rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.04
Natúr csirkemell kölessel, guacamole-val TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Spárgás csőben sült csirkemell gombás quinoával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.06
Zöldséges, csirkemájas kölesrizottó TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Tökmagos csirkefalatkák kemencében sült zöldségekkel és párolt rizzsel ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.03
Tengeri halfilé zöldfűszeres szósszal és párolt vegyes zöldséggel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Fűszeres pulykakockák meggymártással, kölessel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.05
Párizsi csirkemell spenótos sárgarépával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Sült csirkemell, bazsalikomos paradicsomszósszal, főtt burgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Korianderes ínyenc csirke, bazsalikomos pesztós rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.04
Natúr csirkemell kölessel, guacamole-val (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Spárgás csőben sült csirkemell gombás quinoával (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Zöldséges, csirkemájas kölesrizottó (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Tökmagos csirkefalatkák kemencében sült zöldségekkel és párolt rizzsel (kis adag) ÚJ
TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Tengeri halfilé zöldfűszeres szósszal és párolt vegyes zöldséggel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Fűszeres pulykakockák meggymártással, kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Párizsi csirkemell spenótos sárgarépával (kis adag) |
Péntek 03.06
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.02
Zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Tökmagos csirkefalatkák kemencében sült zöldségekkel és párolt rizzsel (kis adag) ÚJ
TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.03
Gyümölcsleves kókusztejszínnel (kis adag) TOJÁSMENTES
Tengeri halfilé zöldfűszeres szósszal és párolt vegyes zöldséggel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Gombakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Fűszeres pulykakockák meggymártással, kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Tárkonyos csirkeraguleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Spárgás csőben sült csirkemell gombás quinoával (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Gesztenyekrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Sült tarja gránátalmás zöldségtállal ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.03
Húspogácsa édesburgonya hasábbal és káposztasalátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Gyümölcsmázban sült csirkecomb sütőtök pürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Körtés kacsa céklás salátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Párolt vaddisznóhús édesburgonya hasábbal, spárgával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Toszkán csirkemellragu rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.03
Spenótos csirkeragu fusilli tésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.04
Cukkinis csirkemáj rizottó TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Tőkehalfilé majonézes burgonyasalátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.06
Baconbe tekert szűzpecsenye paszternák pürével PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Sült csirkecombfilé párolt répával és céklával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Sült csirkemell majonézes brokkoli salátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.04
Sült kacsamell csíkok párolt almás lilakáposztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Csülkös pacalpörkölt Fannizero tésztával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Marhatokány karfiolrizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Dubarry sertésszelet karfiolrizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.03
Resztelt sertésmáj sült zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Lazacos rakott kel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.05
Baconos sült csirkecomb, spárgás brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 03.06
Sült hús amerikai káposztasalátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| Színhúsmentes ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.02
Krémes, spenótos, garnélás rizottó PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.03
Tejszínes gombamártás rizsgaluskával |
Szerda 03.04
Csőben sült brokkoli basmati rizzsel |
Csütörtök 03.05
Cukkínis lecsó rizzsel TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.06
Tengeri halfilé tejszínes mártásban rozmaringos édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Desszertek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 03.02
Meggyes mákos muffin RIZSMENTES
|
Kedd 03.03
Almás, céklás torta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.04
Mangós pohárkrém TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.05
Hamis túrógombóc szilvaöntettel |
Péntek 03.06
Rizsdesszert, szederöntettel TOJÁSMENTES
|
| Adomány sor | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 03.09
Adomány étel |
Kedd 03.10
Adomány étel |
Szerda 03.11
Adomány étel |
Csütörtök 03.12
Adomány étel |
Péntek 03.13
Adomány étel |
| Alaplé | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.13
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 03.09
Kerti vegyes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Savanyított fejeskáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Koreai káposztasaláta (csípős) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Savanyított sárgarépa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.13
Vegyes saláta (csalamádé) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 03.09
Quinoa saláta csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Waldorf saláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Tonhalas csicseriborsó saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Kacsamell saláta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Édesburgonyás saláta marhahús csíkokkal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Káposztás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.09
Tökfőzelék TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.10
Pikáns meggymártás és hajdina TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Brokkolis rizs TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Majonézes tojássaláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Sütőtökhasábok TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.09
Édesburgonyapüré TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Franciasaláta RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Pirított burgonya TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Parajpüré és édesburgonya ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.13
Rizibizi TOJÁSMENTES
|
| Hús | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.09
Sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Rántott sertéskaraj MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.11
Marhahúspogácsa PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Sült csirkecomb TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Gesztenyével töltött csirkemell ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.09
Sült lazac PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Kacsasült PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Rántott csirkemell MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Afrikai harcsafilé pisztáciás bundában PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Resztelt csirkemáj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 03.09
Sült csirkecombfilé svéd gombasalátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Sült tőkehal édesburgonya-salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Mediterrán tál csirkemellel, tzatzikivel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Pulykamell marokkói salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Lazac parajos Fannizero tésztával ÚJ
PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Beach Body Program | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BB
EBÉD
|
EBÉD reggeli 280-320 gramm + ebéd 300-350 gramm + vacsora 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Tojáskrém, friss zöldségek, Fannizero kifli ÚJ
Csirkefasírt édesburgonyapürével, kovászos uborkával ÚJ
Sült csirkecombfilé svéd gombasalátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Spenótos-quinoás tojáslepény ÚJ
Sült csirkecombfilé kínaikel-főzelékkel ÚJ
Sült tőkehal édesburgonya-salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Tonhalkrém, olívabogyó, Fannizero kifli ÚJ
Curryszószban tálalt csirkés vöröslencsefasírt ÚJ
Mediterrán tál csirkemellel, tzatzikivel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Áfonyás-avokádós quinoaszelet ÚJ
Bolognai marharagu Fannizero tésztával ÚJ
Pulykamell marokkói salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Avokádókrém, sült csirkemell, répacsíkok, Fannizero kifli ÚJ
Szaftos csirkeragu répás quinoával ÚJ
Lazac parajos Fannizero tésztával ÚJ
PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Cukkinis tejszínes pulykaragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Csirkepaprikás rizibizivel TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Azték csirkeragu pirított burgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Reform töltött káposzta MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Csirkefasírt, hagymás majonézes krumplisalátával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Karfiolkrémleves pirított dióval TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.10
Gulyásleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Zöldségkrémleves pirított csirkekockákkal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Szerecsendiós édesburgonyaleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.13
Palócleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Csülkös pacal, főtt burgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Sült pulykamell pikáns meggymártással, hajdinával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.11
Rántott csirkemell padlizsánkrémmel és basmati rizzsel MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.12
Vadas marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Csirkepörkölt rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Spenótos csirke Fannizero tésztával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Sült csirkemell franciasalátával RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Brassói aprópecsenye zelleres édesburgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Húsos rakott karfiol (sertéshúsból) MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Csülkös pacal, főtt burgonyával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Sült pulykamell pikáns meggymártással, hajdinával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.11
Rántott csirkemell padlizsánkrémmel és basmati rizzsel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Vadas marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Csirkepörkölt rizsgaluskával (kis adag) |
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Spenótos csirke Fannizero tésztával (kis adag) RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Sült csirkemell franciasalátával (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Brassói aprópecsenye zelleres édesburgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Húsos rakott karfiol (sertéshúsból) (kis adag) |
Péntek 03.13
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Karfiolkrémleves pirított dióval (kis adag) TOJÁSMENTES
Spenótos csirke Fannizero tésztával (kis adag) RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Gulyásleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült pulykamell pikáns meggymártással, hajdinával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.11
Zöldségkrémleves pirított csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Brassói aprópecsenye zelleres édesburgonyával (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Szerecsendiós édesburgonyaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Vadas marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Palócleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Gombaleves galuskával |
Kedd 03.10
Fahéjas szegfűszeges almaleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.11
Májgaluskaleves MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Újházi tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.13
Magyaros burgonyaleves TOJÁSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Zöldséges csirkemájrizottó TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Rántott sertéskaraj sütőtökhasábbal, céklasalátával MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.11
Rakott zöldbab (sertés) |
Csütörtök 03.12
Sült csirkecomb pirított zöldségekkel és basmati rizzsel ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Vargányás csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Tökfőzelék pulykatokánnyal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Stroganoff pulykaragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.11
Paradicsomos húsgombóc MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.12
Afrikai harcsafilé pisztáciás bundában zellermártással és hajdinával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Gesztenyével töltött csirkemell fahéjas almaszósszal, édesburgonyával MAGAS FEHÉRJE
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Zöldséges csirkemájrizottó (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Rántott sertéskaraj sütőtökhasábbal, céklasalátával (kis adag) |
Szerda 03.11
Rakott zöldbab (sertés) (kis adag) |
Csütörtök 03.12
Sült csirkecomb pirított zöldségekkel és basmati rizzsel (kis adag) ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Vargányás csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Tökfőzelék pulykatokánnyal (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.10
Stroganoff pulykaragu rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.11
Paradicsomos húsgombóc (kis adag) |
Csütörtök 03.12
Afrikai harcsafilé pisztáciás bundában zellermártással és hajdinával (kis adag) PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Gesztenyével töltött csirkemell fahéjas almaszósszal, édesburgonyával (kis adag) |
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Gombaleves galuskával (kis adag) Zöldséges csirkemájrizottó (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Fahéjas szegfűszeges almaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Rántott sertéskaraj sütőtökhasábbal, céklasalátával (kis adag) |
Szerda 03.11
Májgaluskaleves (kis adag) MENOPAUZA
Rakott zöldbab (sertés) (kis adag) |
Csütörtök 03.12
Újházi tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Afrikai harcsafilé pisztáciás bundában zellermártással és hajdinával (kis adag) PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Magyaros burgonyaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Vargányás csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Eperkrémleves ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Tárkonyos krumplileves TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.11
Hideg szederkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Brokkolikrémleves mandulával megszórva TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.13
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Falafel édesburgonyapürével |
Kedd 03.10
Rántott csirke bolognai raguval és kölessel MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.11
Zöldséges kacsamellragu kölessel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.12
Hawaii csőbensült csirkemell zöldséges quinoával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Sült csirkecomb rizibizivel TOJÁSMENTES
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Rakott kel MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.10
Sült harcsa bazsalikomos paradicsommártással és basmati rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Waldorf csirke brokkolis rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.12
Rántott gomba majonézes tojássalátával MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.13
Zöldséges szarvasragu fusilli risztésztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Falafel édesburgonyapürével (kis adag) |
Kedd 03.10
Rántott csirke bolognai raguval és kölessel (kis adag) |
Szerda 03.11
Zöldséges kacsamellragu kölessel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Hawaii csőbensült csirkemell zöldséges quinoával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.13
Sült csirkecomb rizibizivel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Rakott kel (kis adag) |
Kedd 03.10
Sült harcsa bazsalikomos paradicsommártással és basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Waldorf csirke brokkolis rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Rántott gomba majonézes tojássalátával (kis adag) |
Péntek 03.13
Zöldséges szarvasragu fusilli risztésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.09
Eperkrémleves (kis adag) ÚJ
Falafel édesburgonyapürével (kis adag) |
Kedd 03.10
Tárkonyos krumplileves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sült harcsa bazsalikomos paradicsommártással és basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Hideg szederkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Zöldséges kacsamellragu kölessel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Brokkolikrémleves mandulával megszórva (kis adag) TOJÁSMENTES
Hawaii csőbensült csirkemell zöldséges quinoával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.13
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Zöldséges szarvasragu fusilli risztésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Sertés szelet baconos sült karfiollal, fermentált édesburgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Kacsasült édesburgonyával, sült hagymával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Tőkehal brokkolipürével PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Csirkefasírt csőben sült zöldségekkel ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Sült kacsa parajkrémmel ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Rakott padlizsán TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.10
Thai csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.11
Marhahús pogácsa hasábzöldségekkel, salátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Narancsos marokkói csirke, zöldséges kölessel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.13
Ázsiai csirkeragu rizstésztás salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Karalábéfőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Majonézes tojássaláta céklás csirkefasírttal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Sült csirke gombapaprikással TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Grillezett tőkehalfilé parajpürével és édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Zöldséges marhapogácsa sütőtökhasábbal és hagymalekvárral PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Sült lazac serpenyős gombás brokkolival PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.10
Sült csirkecombfilé párolt lilakáposztával és céklával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.11
Hagymás sertéstarja paszternákpürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.12
Cukkinis marharagu "karfiolrizzsel" PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Serpenyős, hagymás kacsamáj zellerhasábokkal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.09
Rántott gomba majonézes tojásos édesburgonya-salátával ÚJ
|
Kedd 03.10
Csőben sült karfiol basmati rizzsel |
Szerda 03.11
Krémes spenótos garnélás rizottó PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.12
Tonhalas brokkoli PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.13
Garnélás, kagylós paradicsomos Fannizero tészta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Desszertek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 03.09
Chia puding szamócás öntettel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.10
Áfonyatorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.11
Masánszky rizsfelfújt |
Csütörtök 03.12
Rákóczi totuszelet ÚJ
RIZSMENTES
|
Péntek 03.13
Gyümölcsrizs ribizliöntettel TOJÁSMENTES
|
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
Az áraink bruttóban értendők, az Áfát tartalmazzák
Az ételek alapanyagai és az összetételük nem általunk végzett külföldi kutatásokra és szakirodalomra alapozva, de természetesen tapasztalataink szerint is segíthetnek a táplálkozás minél személyre szabottabb kialakításában.
+36 1 2053 354 (Munkanapokon 7-15:00 óra között hívható.)

