| Érték és Minőség Nagydíj győztes Konyha |
|---|
| Legjobb hazai szakértők támogatásával |
| Applikáción keresztül is |
| 310 magyar településre kiszállítva |
Figyelem! Néhány salátánk tartalmaz parmezán- vagy kecskesajtot.
Összes többi ételünkre és sorunkra igazak a következő mentességek:
Figyelem!
Gluténmentes alapanyagokból, tejmentesen, cukormentesen, szója- és kukoricamentesen, adalékmentesen elkészítve.
A Konyha más területein nem gluténmentesen főznek!
Igazolt és súlyos gluténérzékenység esetén ezt figyelembe kell venni!
Szakértők és dietetikus bevonásával.
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
A napi minimális rendelési érték 1640 Ft
| Adomány sor | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 03.23
Adomány étel |
Kedd 03.24
Adomány étel |
Szerda 03.25
Adomány étel |
Csütörtök 03.26
Adomány étel |
Péntek 03.27
Adomány étel |
| Alaplé | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.24
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 03.23
Kerti vegyes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.24
Savanyított fejeskáposzta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Koreai káposztasaláta (csípős) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Savanyított sárgarépa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Vegyes saláta (csalamádé) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 03.23
Tojássaláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Garnélás saláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Ínyenc kacsamell saláta(füge, édesburgonya, brokkoli) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Avokádós tonhalsaláta RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Édesburgonyás saláta marhahúscsíkokkal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.23
Burgonyafőzelék TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.24
Cukkinis padlizsánkrém TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Rozmaringos édesburgonya TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Spárgás brokkoli PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Gesztenyés szilvamártás és basmati rizs TOJÁSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.23
Karfiolrizs TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.24
Pesztós zöldborsófőzelék TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.25
Sütőtökpüré TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Basmati rizs TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.27
Majonézes édesburgonya-saláta PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
| Hús | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.23
Sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Sült seréskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Marhaszelet PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Pirított kacsamáj PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Rozmaringos csirkecombfilé TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.23
Sertéstokány MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.24
Sokmagvas rántott harcsa PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Rántott csirkemáj MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Áfonyás szarvasragu PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 03.23
Kacsamell narancsos salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Tonhalas Fannizero tésztasaláta ÚJ
PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Sült lazac kapros dresszinggel és sült gombával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Olaszos paradicsomos húsgombóc ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Barbecue csirkecomb párolt ceruzababbal és kölessel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Beach Body Program | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BB
EBÉD
|
EBÉD reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Hétfő 03.23
Sült csirkemell, paprikakrém, Fannizero kifli ÚJ
Ázsiai rizssaláta csirkekockákkal ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
Kacsamell narancsos salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Zöldséges tojáskrém, koktélparadicsom, Fannizero kifli ÚJ
RIZSMENTES
Mustáros csirkekockák quinoával és sült kelbimbóval ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Tonhalas Fannizero tésztasaláta ÚJ
PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Céklás csicseriborsókrém, sült csirkemell, kígyóuborka ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Indiai karfiolos csirkeragu rizzsel ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
Sült lazac kapros dresszinggel és sült gombával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Garnéla sült zöldségekkel, főtt tojás, avokádó ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült csirkemell édesburgonyapürével és lilakáposzta-salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Olaszos paradicsomos húsgombóc ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Padlizsánkrém, sült csirkemell, pritaminpaprika, zellerszár, Fannizero kifli ÚJ
Sült lazac tökpürével ÚJ
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
Barbecue csirkecomb párolt ceruzababbal és kölessel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Omega3-mal dúsított ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Sztroganoff pulykaragu (gombás, uborkás) rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Paradicsomos káposztafőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Csirkepörkölt Fannizero tésztával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Tőkehalfilé majonézes burgonyasalátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Vadas marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Karfiolleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.24
Sonkás zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Csirkehúsleves TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Erdei gombaleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Tejszínes erdei gyümölcsleves TOJÁSMENTES
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Húsgolyó tejszínes gombamártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.24
Marhahúsos burrito PRÉMIUM
|
Szerda 03.25
Lenmagpelyhes rántott csirkeszelet almapürével és rizzsel MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.26
Medvehagymás tejszínes csirke rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.27
Csirkehúsos, rizses rakott brokkoli MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Orosz hússaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Sokmagvas rántott harcsa csőbensült brokkolival PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Áfonyás szarvasragu édesburgonya-kockákkal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Húsgolyó tejszínes gombamártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.24
Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 03.25
Lenmagpelyhes rántott csirkeszelet almapürével és rizzsel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.26
Medvehagymás tejszínes csirke rizsgaluskával (kis adag) |
Péntek 03.27
Csirkehúsos, rizses rakott brokkoli (kis adag) |
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Orosz hússaláta (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Sokmagvas rántott harcsa csőbensült brokkolival (kis adag) PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Áfonyás szarvasragu édesburgonya-kockákkal (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Karfiolleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Orosz hússaláta (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Sonkás zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Marhahúsos burrito (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 03.25
Csirkehúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott csirkemáj svéd gombasalátával és kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Erdei gombaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Áfonyás szarvasragu édesburgonya-kockákkal (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Tejszínes erdei gyümölcsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sült karajjal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Kiegyensúlyozott ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Zöldbableves csirkekockákkal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.24
Májgaluskaleves MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Libacsontleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Tárkonyos csirkeraguleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Szabolcsi székelykáposzta (paradicsomos édeskáposzta) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.24
Lecsós sertésszelet zöldséges kölessel TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.26
Májas-gombás rakott pulyka MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Rántott csirkemell spenóttal és édesburgonyával MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Csirkés, rakott édesburgonya MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.24
Csirkemell diós bundában almás, céklás répasalátával MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.25
Eszterházy marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.26
Tejszínes, gombás harcsaragu Fannizero tésztával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Szabolcsi székelykáposzta (paradicsomos édeskáposzta) (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.24
Lecsós sertésszelet zöldséges kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával (kis adag) |
Csütörtök 03.26
Májas-gombás rakott pulyka (kis adag) MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Rántott csirkemell spenóttal és édesburgonyával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Csirkés, rakott édesburgonya (kis adag) |
Kedd 03.24
Csirkemell diós bundában almás, céklás répasalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.25
Eszterházy marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Tejszínes, gombás harcsaragu Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Zöldbableves csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Csirkés, rakott édesburgonya (kis adag) |
Kedd 03.24
Májgaluskaleves (kis adag) MENOPAUZA
Csirkemell diós bundában almás, céklás répasalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.25
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Eszterházy marharagu párolt rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Libacsontleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Májas-gombás rakott pulyka (kis adag) MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Tárkonyos csirkeraguleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell gesztenyés szilvamártással, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Szénhidrátgazdag ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Petrezselymes édesburgonya-krémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.24
Almás-fahéjas gesztenyekrémleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.25
Sütőtök krémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Fahéjas szilvaleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.27
Paradicsomleves TOJÁSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Spenótos csirke basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.24
Csirkehúsos rakott kel MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.25
Bácskai csirkemájas kölesrizottó TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Sült sertéskaraj karfiolkrémmel, póréhagymás rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.27
Trikolor csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Sertéstokány rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.24
Tejszínes, gombás csirkeragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 03.25
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 03.26
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.27
Tejszínes, spenótos kagyló risztésztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Spenótos csirke basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.24
Csirkehúsos rakott kel (kis adag) |
Szerda 03.25
Bácskai csirkemájas kölesrizottó (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Sült sertéskaraj karfiolkrémmel, póréhagymás rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 03.27
Trikolor csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Sertéstokány rizsgaluskával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.24
Tejszínes, gombás csirkeragu rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 03.25
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.27
Tejszínes, spenótos kagyló risztésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.23
Petrezselymes édesburgonya-krémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Spenótos csirke basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.24
Almás-fahéjas gesztenyekrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Csirkehúsos rakott kel (kis adag) |
Szerda 03.25
Sütőtök krémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Fahéjas szilvaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Magvas rántott pulykamell zöldségpürével (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.27
Paradicsomleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Tejszínes, spenótos kagyló risztésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Sült hús karfiolrizzsel és csalamádéval TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.24
Húspogácsa édesburgonya hasábbal és káposztasalátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Gyümölcsmázban sült csirkecomb sütőtök pürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Pirított kacsamáj zeller és paszternák hasábbal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Olívás sült hal édesburgonya hasábbal PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Burgonyafőzelék sült csirkecombbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Rakott sült paprika TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 03.25
Paella csirkével, kagylóval PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Mediterrán csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 03.27
Rozmaringos csirkecombfilé párolt répával, rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Szaftos marhacsíkok sült paprikával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Cukkinis bolognai ragu Fannizero tésztával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Pulykafasírt édesburgonya salátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Diós bundás csirkemell párolt brokkolival, répával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 03.27
Sült kacsamell csíkok párolt almás lilakáposztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Pulykafasírt guacamoléval MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Baconnel sült hekkfilé cukkinis padlizsánkrémmel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Sertéskaraj krémes karfiolpürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Baconos sült csirkecomb, spárgás brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Resztelt csirkemáj tejszínes sült zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.23
Tojásos, majonézes tonhalsaláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.24
Pesztós zöldborsófőzelék főtt tojással |
Szerda 03.25
Tengeri halfilé kapormártásban, rozmaringos édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 03.26
Csőben sült kelbimbó basmati rizzsel |
Péntek 03.27
Csicseriborsófasírt, majonézes édesburgonya-salátával |
| Desszertek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 03.23
Meggyes kókuszbomba |
Kedd 03.24
Koffeinmentes kávés fahéjas torta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 03.25
Gyümölcsrizs áfonyaöntettel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 03.26
Sárgabaracktorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 03.27
Meggyes tápiókapuding TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Adomány sor | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 03.30
Adomány étel |
Kedd 03.31
Adomány étel |
Szerda 04.01
Adomány étel |
Csütörtök 04.02
Adomány étel |
| Alaplé | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 03.30
Csípős zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Céklásrépa saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Kerti zöldséges saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Vegyes zöldségsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 03.30
Quinoa saláta csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Waldorf saláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Tonhalas csicseriborsó saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Cézár saláta csirkemellel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.30
Kelkáposztafőzelék TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Ananászos rizs TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Zelleres spárgás köles TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Coleslow saláta RIZSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.30
Sült karalábé hasábok TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Almás hajdina és meggymártás TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Rizsgaluska |
Csütörtök 04.02
Zöldborsófőzelék TOJÁSMENTES
|
| Hús | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.30
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Sült seréskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Szarvasragu PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Marhahúsgolyók PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.30
Paprikás hekkfilé PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Párizsi csirkemell MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Resztelt csirkemáj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 03.30
Sült tőkehal zöldborsós guacamoléval és quinoa salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Sült csirkemell reform lengyeles brokkolival ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Sült lazac supergreen salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Sült csirkemell quinoás tabbouleh salátával TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Beach Body Program | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BB
EBÉD
|
EBÉD reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Hétfő 03.30
Omlett, sült gomba, brokkoli, répa ÚJ
RIZSMENTES
Sült csirkemell almaszósszal és sült édesburgonyával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
Sült tőkehal zöldborsós guacamoléval és quinasalátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Csirkefasírt, kecskesajtos, áfonyás zöldsaláta ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Lazac ínyenc karfiolpürével ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült csirke reform lengyeles brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Zöldséges tojáslepény, sült édesburgonya ÚJ
RIZSMENTES
Marhahúsos Fannizero rakott tészta ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült lazac super green salátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Tonhalkrém, olívabogyó, koktélparadicsom, Fannizero kifli ÚJ
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült tarja édesburgonyapürével és párolt ceruzababbal ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell quinoás tabbouleh salátával TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Omega3-mal dúsított ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Székelykáposzta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Eszterházy marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Tejszínes mustáros csirkeragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Marokkói csicseriborsóleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Gulyásleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Brokkolikrémleves pirított baconnel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Gombakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.31
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Vaslapon sült csirkemell gombás, édesburgonyás grill zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Magvas bundás karfiol sült csirkemellel, pizzaszósszal MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Pulykagombóc franciasalátával |
Csütörtök 04.02
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 03.31
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Vaslapon sült csirkemell gombás, édesburgonyás grill zöldségekkel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Magvas bundás karfiol sült csirkemellel, pizzaszósszal (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Pulykagombóc franciasalátával (kis adag) |
Csütörtök 04.02
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Marokkói csicseriborsóleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 03.31
Gulyásleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Brokkolikrémleves pirított baconnel (kis adag) ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Gombakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Kiegyensúlyozott ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Almás zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Minestrone leves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Thai csirkeleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Újházi tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Rakott csirkés brokkoli MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.31
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Csőbensült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Paradicsomos húsgombóc MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Bácskai rizseshús TOJÁSMENTES
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) |
Kedd 03.31
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 04.01
Csőbensült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Paradicsomos húsgombóc (kis adag) |
Szerda 04.01
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Bácskai rizseshús (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Almás zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) |
Kedd 03.31
Minestrone leves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 04.01
Thai csirkeleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Újházi tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Szénhidrátgazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Húsleves TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Zöldborsóleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Hideg szederkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.31
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Reformbundás csirkemell coleslow salátával MAGAS FEHÉRJE
|
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Reformbundás csirkemell coleslow salátával (kis adag) |
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Húsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Zöldborsóleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Hideg szederkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Tejszínes-bazsalikomos cukkinimártás sült csirkemellel, répahasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Spenótos lazac sült édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Sült kacsamell káposztasalátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Kacsasült édesburgonyával, sült hagymával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Gesztenyével töltött csirkemell párolt karalábé hasábbal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Thai csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Szarvasragu sült répával és burgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Bundázott hal zöldséghasábbal, majonézes répasalátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Pirított gomba kakukkfüves paradicsomos fasírttal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Resztelt csirkemáj sült brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Sült csirkecombfilé görög salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Marhahús golyók, karfiol tikkamasala PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Paprikás hekkfilé sült zöldségekkel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Sült hús amerikai káposztasalátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Sertésragu Sztroganoff módra (gombás, uborkás) sült zöldséghasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Spenótfőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Tojásos nokedli almás, céklás répasalátával |
Kedd 03.31
Tonhalas brokkoli PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Rántott karfiol sült édesburgonya-hasábbal |
Csütörtök 04.02
Csőben sült brokkoli basmati rizzsel |
| Desszertek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 03.30
Fahéjas almatorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Rizsfelfújt |
Szerda 04.01
Banános csokitorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Rizsdesszert csokiöntettel TOJÁSMENTES
|
| Adomány sor | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AD
Menü
|
Menü |
Kedd 04.07
Adomány étel |
Szerda 04.08
Adomány étel |
Csütörtök 04.09
Adomány étel |
Péntek 04.10
Adomány étel |
| Alaplé | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FER
Menü
|
Menü 100-150 gramm |
Kedd 04.07
Csicsókás káposztasaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Koreai káposztasaláta (csípős) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Savanyított sárgarépa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Vegyes saláta (csalamádé) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
Menü
|
Menü 360-400 gramm |
Kedd 04.07
Káposztás saláta csirkemellel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Görög saláta kecskesajttal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Gránátalmás ínyenc garnélasaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Amerikai csirkés Fannizero tésztasaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
Menü
|
Menü 250-300 gramm |
Kedd 04.07
Parajos répás rizottó TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Majonézes tojássaláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Spenótos rizs TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás zöldbabfőzelék TOJÁSMENTES
|
|
KR2
Menü
|
Menü 250-300 gramm |
Kedd 04.07
Édesburgonyahasáb és uborkasaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Sült zöldséges quinoa saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Sült zellerhasáb TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Póréhagymás köles TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Hús | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
Menü
|
Menü 120-150 gramm |
Kedd 04.07
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Barbecue csirkecomb TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Rántott sertéskaraj MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Rántott csirkemáj MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
HS2
Menü
|
Menü 120-150 gramm |
Kedd 04.07
Sült seréskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Diós bundás csirkemell MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Narancsos kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Sült csirkecombfilé TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
Menü
|
Menü 300-350 gramm |
Kedd 04.07
Avokádós lazacsaláta PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Sült csirkemell feketerizses színes salátával TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Sült tőkehal mediterrán burgonyasalátával és tzatzikivel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Sült pulykamell zöldségekkel és céklamártogatóssal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Beach Body Program | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BB
Menü
|
Menü reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Kedd 04.07
Diós céklakrém, főtt tojás, quinoa ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell édesburgonyapürével párolt spárgával ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Avokádós lazacsaláta PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Almás-diós kecskesajtkrém, sült csirkemell, koktélparadicsom, Fannizero kifli ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Garnélás quinoa, ananászos-uborkás salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell feketerizses színes salátával TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Quinoakása, pirított mandula, bogyós gyümölcspüré ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Pulykafasírt karfiolrizzsel, fokhagymás öntettel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült tőkehal mediterrán burgonyasalátával és tzatzikivel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Gyömbéres sütőtökkrém, csirkemell, Fannizero kifli ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Zöldséges marhahúsos ragu hajdinával ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült pulykamell zöldségekkel és céklamártogatóssal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Omega3-mal dúsított ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Pesztós, fokhagymás csirkeragu currys rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Libafasírt sült édesburgonyával, fügés pároltkáposztával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Provence-i csirkemájragu zöldséges rizzsel TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Pulykavadas petrezselymes főtt burgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Cukkinikrémleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Sütőtökkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Meggyleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Újházi tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
F1
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Húsgolyók vadasmártással, basmati rizzsel MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.08
Vegyes hurka (véres, májas) törtburgonyával, párolt lilakáposztával TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Marhapörkölt rizsgaluskával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
F2
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Húsos rakott kel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.08
Szilvás szarvasragu hajdinatésztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Olívás sült harcsa csőben sült karfiollal PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sertésbrassóival TOJÁSMENTES
|
|
FV1
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Húsgolyók vadasmártással, basmati rizzsel (kis adag) |
Szerda 04.08
Vegyes hurka (véres, májas) törtburgonyával, párolt lilakáposztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Marhapörkölt rizsgaluskával (kis adag) PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) MENOPAUZA
|
|
FV2
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Húsos rakott kel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Szilvás szarvasragu hajdinatésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Olívás sült harcsa csőben sült karfiollal (kis adag) PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sertésbrassóival (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Cukkinikrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Húsos rakott kel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Sütőtökkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Szilvás szarvasragu hajdinatésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Meggyleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Olívás sült harcsa csőben sült karfiollal (kis adag) PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Újházi tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) MENOPAUZA
|
| Kiegyensúlyozott ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Zöldséges májgaluskaleves MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Szegfűszeges gyömbéres almakrémleves TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Korhelyleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Brokkolis csirkecurry kesudiós basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.08
Székelykáposzta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Rántott sertéskaraj édesburgonya hasábokkal, céklasalátával MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Zöldséges-bazsalikomos rizs csirkekockákkal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Burgundi marhatokány Fannizero tésztával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol kölesbundában MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.09
Gesztenyével töltött csirkemell sült zellerhasábbal és zellermártással MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Ananászos csőbensült csirkemell karfiolrizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
EV1
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Brokkolis csirkecurry kesudiós basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Székelykáposzta (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Rántott sertéskaraj édesburgonya hasábokkal, céklasalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Zöldséges-bazsalikomos rizs csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
EV2
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Burgundi marhatokány Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 04.08
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol kölesbundában (kis adag) |
Csütörtök 04.09
Gesztenyével töltött csirkemell sült zellerhasábbal és zellermártással (kis adag) |
Péntek 04.10
Ananászos csőbensült csirkemell karfiolrizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Zöldséges májgaluskaleves (kis adag) MENOPAUZA
Burgundi marhatokány Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 04.08
Szegfűszeges gyömbéres almakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol kölesbundában (kis adag) |
Csütörtök 04.09
Korhelyleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Gesztenyével töltött csirkemell sült zellerhasábbal és zellermártással (kis adag) |
Péntek 04.10
Zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ananászos csőbensült csirkemell karfiolrizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Szénhidrátgazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Almaleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Tejszínes, kapros zöldségleves csirkegaluskával |
Csütörtök 04.09
Petrezselymes zöldborsókrémleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Zöldségleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
SZ1
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Vaslapon sült csirkemell rizibizivel TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Bakonyi csirkecombragu zelleres rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.09
Sóskafőzelék csirkefasírttal és édesburgonyával MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Tejszínes gombás csirkemellragu póréhagymás kölessel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Barbecue csirkecomb zöldséges kölessel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Lecsós csirkemell petrezselymes basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SV1
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Vaslapon sült csirkemell rizibizivel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Bakonyi csirkecombragu zelleres rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Sóskafőzelék csirkefasírttal és édesburgonyával (kis adag) |
Péntek 04.10
Tejszínes gombás csirkemellragu póréhagymás kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 04.08
Barbecue csirkecomb zöldséges kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Lecsós csirkemell petrezselymes basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Almaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Vaslapon sült csirkemell rizibizivel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Tejszínes, kapros zöldségleves csirkegaluskával (kis adag) Bakonyi csirkecombragu zelleres rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Petrezselymes zöldborsókrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sóskafőzelék csirkefasírttal és édesburgonyával (kis adag) |
Péntek 04.10
Zöldségleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Édesburgonyás egytál avokádókrémmel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Zöldfűszeres lazackockák párolt zöldséggel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Narancsos kacsamell édesburgonyapürével PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Sült csirkecomb zöldségágyon TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Garnélás saláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Sült zöldséges quinoa saláta csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Zöldséges húsraguval töltött palacsinta MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Kacsamáj krokett petrezselymes zöldségpürével PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EF
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Resztelt csirkemáj édesburgonya hasábbal, uborka salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Diós bundás csirkemell párolt karfiollal, répával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Sertésragu, sült édesburgonyával és párolt káposztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Tejszínes mandulás harcsa párolt brokkolival PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KET
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Sült karaj párolt zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Sült csirkecombfilé amerikai káposztasalátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Resztelt csirkemáj karfiolrizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Sült csirkecombfilé gombapaprikással TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HM
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Tökfőzelék omlettel |
Szerda 04.08
Karfiolpörkölt petrezselymes rizzsel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Rántott gomba spenótos rizzsel |
Péntek 04.10
Vegafasírt majonézes tojássalátával és petrezselymes rizzsel |
| Desszertek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BD
Menü
|
Menü 100-200 gramm |
Kedd 04.07
Epertorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Mákos tészta (rizstésztából, édesítővel) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Koffeinmentes kávés fahéjas torta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Kókuszos málnás chia puding TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
Az áraink bruttóban értendők, az Áfát tartalmazzák
Az ételek alapanyagai és az összetételük nem általunk végzett külföldi kutatásokra és szakirodalomra alapozva, de természetesen tapasztalataink szerint is segíthetnek a táplálkozás minél személyre szabottabb kialakításában.
+36 1 2053 354 (Munkanapokon 7-15:00 óra között hívható.)

