Van-e élet a liszten túl? 2020.06.18.

Bárki bármit is mond, nem csak a kalória mennyisége számít, hanem a tápanyagok minősége is.
A legtöbb csodalisztnek nincs semmilyen tápanyagtartalma, pusztán tömítőanyagként funkcionálnak, meg hogy kielégítsük a megszokás iránti igényeinket.

Van-e élet a liszten túl?

Igen, igen, van NÉHÁNY dolog, amit még lehet használni liszteken kívül...

Használhatunk például tojást, marhát, bárányt, halakat, májat, belsőségeket, csontokat, tengeri herkentyűket és húsféléket, éppen ami adott és elérhető.

Idényzöldségeket, avokádót, édeskrumplit, hagymákat, brokkolit, káposztaféléket, gombát, gumósokat azaz céklát, zellert és répaféléket, spenótot és salátaféléket és ami még van, zöld leveleseket, friss paradicsomot.

Rizst, tápiókát és zöldbanánlisztet - tessék itt 1 lisztszerűség, mondjuk kelttésztához nem biztos hogy jó.

Kókuszzsírt, paleolajat (magas omega 3 tartalmú speciális olaj), olívaolajat, marhafaggyút a hamburgerben (nagyon jótékony).

Citromot, grapefruitot, banánt, bogyós és erdei gyümölcsöket, epret.

Zöldfűszereket, mentát, himalája sót.

Miért ezeket ajánlom liszt helyett?

Itt jön a LÉNYEG. Na ezek nincsenek meg az altersütikben.
Ha TÁPLÁLNI is akarja az ember magát, nem csak etetni, akkor inkább ezek irányába tartson, ne a nyalánkságok mentes verziói tegyék ki az étrendje nagy részét.

Na szóval.
Vannak például valódi, értékes tápanyagtartalmú állati fehérjeforrások, amire a bolygón élő összes népcsoportnak valamilyen mértékben és mennyiségben szüksége van, hogy ne szenvedjen hiánybetegségekben.

A májban, tojássárgájában lévő A és D vitamin segíti a hormontermelő mirigyek jó működését, a fogak, bőr, szem, haj, nyálkahártyák, csontok regenerációját és növekedését és a bélműködést is, maximalizálják az immunrendszer hatékonyságát.
Hiányában anyagcserezavarok, látásproblémák, fogak romlása léphet fel. A kolin (tojás, máj) várandósság alatt nélkülözhetelen, de ez elmondható az összes itt felsorolt vitaminról és mikrotápanyagról.

De a belsőségekben található B12 vitamin is vérképző, energianövelő, bőrszépítő hatással bír hiányában pedig fáradtság, ingerlékenység, sápadtság borítékolható.

A E-vitamin szintén a fenti forrásokból fiatalít, hormonrendszert támogat, izmok, szív, idegek májműködést javít, ha nincs, akkor gyorsan öregszünk, érrendszeri gondjaink és idegrendszeri panaszaink lehetnek.

A vas fontosságát talán nem is kell bemutatni, hiányában vérszegénység, sápadtság, enerváltság mutatkozik.

A tengeri élőlényekben lévő jód és omega 3 a pajzsmirigy jó működését támogatja - az alulműködő pajzsmirigyből eredő energiahiányt sokszor koffeinnel akarják pótolni, ami méginkább pajzsmirigyproblémákat okozhat - amivel sokkal jobb anyagcserét érhetünk el.
Hiányukban kezelhetetlen fáradtság, energiahiány, motiválatlanság és testszerte gyulladások keletkezhetnek.

A gyökérzöldségekben, gumósokban, tápiókában és zöldbanánlisztben, a hűtött rizsben lévő rezisztens keményítők változatlan formába haladnak végig az emésztőrendszeren, ezért nevezzük őket 'rezisztenseknek'.
Javítják az inzulinérzékenységet, alacsonyabb vércukrot csinálnak, szupertáplálékai a támogató baktériumflóránknak, amivel az immunrendszerünket erősítik.

A brokkoliban, káposztafélékben lévő indol 3 karbinol csökkenti a ma már férfiakat is érintő ösztrogén dominanciát. Őket hívjuk keresztesvirágzatúaknak.

A zöld levelesekben, spenótban, céklában lévő folát pedig nem csak terhesség előtt és alatt kötelező, de csökkenti a vérnyomást is.

Ezeket a hatásokat sajnos semmilyen bukta, csiga, alternatív tészta nem fogja megadni.

Ami ételkiszállításaink zavartalanul működnek,
hogy támogatni tudjuk a testi egészségeteket.

350 település, másnapra vagy egész hétre előre.

Budapesten, hétköznaponta azonnali kiszállítással.