Tudsz tenni a boldogságodért! 2021.01.25.

Tudsz tenni a boldogságodért!

Renitől kaptuk, még amikor jobb idő volt. Ugyanitt jelzem, hogy max 3 hónap és újra lekerülnek a ruháink. Az egészséget nem is említettem.

,,Tök sokszor megkapom, hogy én milyen szerencsés vagyok meg nekem milyen könnyű, mert jó a genetikám, egyszerűen soványnak születtem és örökre az is maradok. (SE!)

Igen nekem tényleg könnyű. Könnyű a sültkrumpli helyett a brokkolit (utálom) meg az avocádót választani köretnek. Könnyű a lecsóhoz fehér kenyér helyett abonettet ropogtatni. Könnyű 8-10 óra fizikai munka után lenyomni egy kardio-erősítő tornát aztán még utána vinni a kutyát 1-másfél órát a hegyen, hogy legalább egyszer elfáradjon a nap folyamán és ne őrüljön bele az egész napos egyedüllétbe...

Jó, persze biztos könnyebb nekem, mint az olyanoknak akik gyerekkoruktól a mozgásszegény életmódhoz vannak szokva, mert én hiperaktív idegrib@nc vagyok, de nekem sem volt mindig a mindennapjaim része az edzés. Nekem is fáj a hátam (rossz a tartásom kicsi korom óta). 20 év vendéglátás kicsinálta a térdeimet is, rossz az egyik szívbillentyűm, a derekam egy hónapban 2 hétig folyamatosan fáj az endotól... és még sorolhatnám a nyomoraim, de befogom a szám és csinálom.

Csinálom amennyire a lehetőségeim, adottságaim engedik. Pont azért, hogy ha javulni nem is javul az életminőségem, de legalább szinten tartsam, mert nem akarok 50-60 évesen végleg lerokkanni, mint annyian körülöttem. Nem vagyok tökéletes, nem vagyok fitnessmodell, nem teljesítek kiemelkedően semmilyen sportágban, nekem is becsúszik csoki, süti, “minőségét 2370-ig megőrzi kroászon” egy nehéz napon vagy “ma sokat futok úgyis, elfér az a kis szénhidrát” alapon, csipsz, pizza, burger egy-egy embertpróbáló hét után. De ha mindenki csak ennyire figyelne oda, mint én, csak ennyivel tenne minden nap egy kicsit többet az egészségéért, mint én, akkor nem lenne ennyi túlsúlyos, cukorbeteg, tropa izületes, felborult hormonháztartású, magasvérnyomásos, szívbeteg, gyógyszerfüggő ember a világon.

Ui: ötödik hete nem dohányzom (ismét) és még nem vagyok dagadt.

Szóval nekem könnyű. Jó a genetikám."

Jelentkezz be Te is!