NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?

Semmitől sem tudsz hízni? 2019.04.23.

Jól figyeljen az, akinek nincsen súlyproblémája, aki eddig rosszul volt a böjt gondolatától is, akinek elképzelhetetlen, hogy zsírosan egyen és szénhidrátszegényen, és az ettől eltérő irányokat a sátántól valónak tartja.
Rád igaz ez?

Ha igen, akkor valószínű, hogy te nem fogyni akarsz, hanem pont hogy hízni, tömeget növelni.

Mindenütt a fogyásról van szó, miért nem segítik azt is, akit mindenki anorexiásnak néz, pedig a tésztához is kenyeret eszik, még sincs rajta soha egy deka felesleg sem?

Nagyon szikár, nagyon vékony testalkatod van, és mindenki azt mondja, mekkora mázlista vagy, hát semmitől sem hízol.
Te meg magadban fortyogsz, mert szeretnél te gömbölyűbb vagy éppen izmosabb testalkatot, de nem megy.
Ha meg elkezded mondani, hogy azért ez se jó, mindenki lehurrog, hogy ugyan már örüljél, hogy vékony vagy. Aha, tényleg nagyon jó állandóan az edzőteremben izzadni és alig izmosodni...

Hogy ez miért van?
A vegetatív idegrendszernek 2 oldala van.
A szimpatikus és a paraszimpatikus.
A paraszimpatikus raktároz, pihen, beépít.
Ez van a fehérjetípusoknak, de most nem róluk van szó végre, ugye?

A te erősebbik oldalad a szimpatikus rész. 
Ez a rész éber, harcias, éget. Tényleg mindent eléget. Annyira erős ez a bontó hatása, hogy a tápanyagokat is azonnal elégeti. 

Szénhidrátokkal (cukrokkal) működik jól. 
A zsírt is természetesen elégeted, de tuti, hogy utána energiahiányra panaszkodsz, akár le is kell feküdnöd egy kiadósabb pörkölt után.
Hát így lehet, hogy ők látszólag bármit megehetnek. 

Az idegrendszeri tulajdonságaik miatt, amik természetesen kihatnak a hormonális folyamatokra is.
Előfordul, hogy a pajzsmirigy is jobban pörög, kicsit túltermel, meg ugye az állandó stressz miatt előforduló felszívódási problémák, na akkor még vékonyabbak.
Számukra érthetetlen és felfoghatatlan, hogy hogy lehet hízni mondjuk a rizs-csirkétől vagy úgy egyáltalán bármitől.

Ismétlem, a 'szimpatikusok' is csak látszólag ehetnek meg csak bármit. 
Látszólag. Ugyanis lehet, hogy nem híznak, az egészségükre azonban nekik is vigyázniuk kell. Komoly problémákat okozhat náluk a sok zsír, míg egy fehérjetípus zsírt eszik zsírral, még sincs semmi baja.
A sok zsírtól még inzulinrezisztensek is lehetnek.

Jó minőségű szénhidrátokra van szükségük rizsre, édesburgonyára, zöldségekre és minimális, zsírszegény fehérjére. 
Náluk válhat be a naponta- ötször- keveset elv, rájuk igaz lehet a klasszikus táplálkozási piramis, de az is inkább mennyiségben, mint minőségben.
Ők azok, akik hosszú távon jól viselik a vegetarianizmust.
A vércukruk alapvetően alacsony, folyamatosan szinten kell tartani, ők azok, akik valóban rosszul vannak, ha sokáig nem jutnak ennivalóhoz.

Jó oldaluk, hogy kevés az alvásigényük, nagyon teherbíróak és a végtelenségig tudják magukat pörgetni. 
Ritkán jelentkeznek náluk a kimerültség jelei. Épp ezért nem kell pörgetőkkel serkenteniük magukat, amúgy is állandóan pörög. 
Rendkívül rossz hatással van rájuk az alkohol, a koffein, ezeket messziről kerüljék el, ingerlik őket. Ugyanezért a zsíros, vörös húsokat is kerüljék, mert erősítik az amúgy is agresszívabb szimpatikus oldalukat.

Ráadásul hajlamosak a gyenge gyomorműködésre is, főleg ha A-s a vércsoportjuk.. emiatt az emésztésük, a gyomruk érzékeny, gyengébb, mert az állandó 'riadókészültség' miatt nem jó az emésztőrendszer vérellátottsága, ami felszívódási problémát okoz..

Azért attól hogy valaki vékony, nem feltétlenül tartozik ebbe a típusba, de a szimpatikusdominánsok a legtöbbször vékonyak.
És igen, van másfajta szénhidráttípus is.

Te ilyen vagy?

www.bocsiviki.hu

Iratkozz fel hírlevelünkre,

ha tetszenek az írásaim és szeretnél értesülni a legfrisebb cikkeim megjelenéséről és hasznos információkról.

Kosár

Összesen $0.0

Megrendelés

Bezárás