NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?

Így lehet egészséges a gyermek 2020.02.14.

Látjátok ti is, hogy gyerek és gyerek közt alkatilag mekkora különbségek vannak.

Hogy van ez? A szokások sokszor öröklődnek? ESETLEG A TÍPUSOKKAL EGYÜTT?
Hogy függ ez össze a végeredménnyel, miszerint teljesen más alkatúak lesznek ugyanattól az életviteltől?

Apai, anyai, nagyszülői ágról, ahogy láthatjuk az alkati jellemzőket is tetmészetesen örökölhetjük.

Ami fontos és ahogy látjuk, hogy egyáltalán nem a betegségre való hajlam öröklődik, ahogy állítják sokan.

Sokkal inkább a táplálkozási típus öröklődik, ami viszont hajlamosíthat bizonyos betegségekre.

Mitől lesz egészséges a gyermek?

Szóval. Miért is nem egyformák a gyerekek, amikor az oviban egy csoportba járnak és ugyanazt eszik naponta 3-4-szer?

Mert otthon nem ugyanazt kapják vacsorára? Nem, hanem mert már ekkor máshogy reagálnak ugyanarra a kajára.
Ugyanúgy ahogy mi, felnőttek is.

Gyerekkorban még jó esetben magas a vitalitás, pörög az anyagcsere, ezerrel megy minden, pajzsmirigy, hasnyálmirigy tök ‘újak’, jól működnek, növekedési hormon tombol.
(Habár van, létezik igen, hogy egy kisbaba már inzulinrezisztensen jön a világra, a terhesség alatt elszenvedett anyai étrend miatt)

De előfordul, hogy a gyerek a már sokszor ekkor is látható hormondominanciája miatt hajlamos hízásra például a tejtermékektől, így a reggeli kakaótól és a délutáni joghurttól néhány év után mégis lassan elkezdhet bizony hízni.
Pedig a gyümölcsjoghurt az egészséges, a reklám szerint is.

Mi azt tapasztaljuk, és abból szoktunk elindulni, hogy a gyerekek általában (nem mind!) egy nagyjábóli egyensúlyi táplálkozási igényekről indulnak.
Mindent jól tolerálnak és elég sokáig nem is híznak.
De azért attól is függően ahogy írtam, hogy milyen testtípust (hormontípust, hornondominanciát) örökölnek.

Mit eszik az anyuka?

A hormontípus által okozott hízás pedig nagyban függ a szokásoktól.
Ha az anyuka is hasonló alkat, azaz hormontípus, nagy valószínűséggel lesz elnézőbb azokkal az ételekkel kapcsolatban, amiket ő is szeret, mit is hozzak fel példának, talán ismét a tejtermékeket? Péksüteményeket?

Ki volt téve az ovinkban a faliújságra egy felhívás, hogy azonnal vigyük orvoshoz a gyereket, ha a felsorolt tüneteket észleljük, mert cukorbeteg lehet és az nem játék.. na az tényleg nem játék.
De mitől lesz cukorbeteg egy gyerek? Már ha nem veleszületett IR-es, ahogy fentebb írtam?

És most csak hangosan gondolkozom.
Lehet, hogy van egy genetikailag örökölt, sokkal érzékenyebb hasnyálmiriggyel megáldott szervezete, egy nagyobb zsír/kevesebb szénhidrát-igényű anyagcseréje, ami bizonyos kor és bizonyos életviteli és étrendi behatások után szépen elkezd beállni neki.
És őt főként szénhidrátokkal etetik, mivel az van előírva.

Péksütemények, csoki, kakaó, müzli, lekvár, szerintem nem kell sorolnom..
Egy nagyobb szénhidrátigényű gyerek ezt valamennyivel tovább tolerálja, de jót neki se tesz.
Aki meg nem, azon hamar látszik.

Tegyünk meg mindent a gyermek egészségéért

Szóval figyeljetek rájuk akkor is, ha sokszor nem könnyű.
Figyeljetek, hogy mire hogy reagálnak, ha látjátok, hogy hízásra hajlamosak, akkor ne hanyagoljatok el őket, mert a későbbi egészségüket alapozzátok vagy nem alapozzátok meg.
Nagyjából azért már tudjuk, akik ezen az oldalon vagyunk, hogy miket érdemes elhagyni, illetve kicserélni az étrendjükben. És hogy a hagyományosnak számító táplálkozási tanácsok sok esetben nem érvényesek.

Számomra is még talány a gyerekeim későbbi alkata (a legnagyobbé mondjuk azért már erősen körvonalazódik), de mindenképpen igyekszem megtenni mindent, amit itthon tudok az egészségünk érdekében.
Egy érdekesség: egyik gyerekem sem ivott még soha tehéntejet, sem kólát.

Egyébként pár hónapja úgy döntöttem, hogy külön ‘Gyerek’ Ajánlást nem, hanem kizárólag ‘Anya’ Ajánlást készítünk, mert azzal ketten vagy még többen nyernek, gondolom ezt nem kell magyaráznom.

Itt tudtok bejelentkezni.

Iratkozz fel hírlevelünkre,

ha tetszenek az írásaim és szeretnél értesülni a legfrisebb cikkeim megjelenéséről és hasznos információkról.

Kosár

Összesen $0.0

Megrendelés

Bezárás