NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?

"Gyerekjáték" 2018.06.21.

Először még menőzik az ember, hogy milyen hamar formába lendül. Legalábbis nálam így volt laugh
Másodszorra már vannak sokkal fontosabb dolgok, mint ezzel foglalkozni.
Harmadszorra meg túlélés közben - jó esetben - észreveszi, hogy amúgy lefogyott. A végén leírom majd, mi a ‘jó eset’ és mi nem...

Nyár szünet 2 nagyobb gyereknek, munka, háztartás és magadról még egy szót se ejtettél. Ismerős ez valakinek? GONDOLOM


Nálunk ma az ment, hogy:

Megöllek Lara, elengedted a CSIGÁMAT (a kva csigát amúgy a plafonon találtam meg)
HAGYJÁL BÉKÉN! Ne szólj bele az életembe! (Szonja, 8 éves, néha szidom a felmenőit)
Lara zuhanyozni se enged el, mert Olivia miatt trónfosztottnak érzi magát indecision
Mindeközben Olivia 6 naposan 90-100 ml anyatejet akar enni, férfiak ne olvassák - nyílt sebbel a mellbimbómon, szóval amikor közelít hozzá, azt érzem, mintha nyárssal támadnának, de ezt nem adjuk fel béreltem inkább egy mellszívót, azzal nyúzom magamat, hogy a kínálat versenyképes legyen a kereslettel.
Miközben ahogy már írtam, meztelen felsőtesttel nyomom a nevelést, nyilván tök komolyan vesznek...


Közben meg kéne posztolni, hát úgy döntöttem hogy a leginkább megírom ezt, ami van. smiley
Ez most bármilyen sikerposzttól könnyebb és reálisabb most számomra. 

Kaja. Hogy lehet mindezek mellett normálisan kajálni?
Bármi is a helyzet, mindig lehet könnyíteni, hogy ne kelljen a túlsúlyt majd a 10 éves gyerekkel magyarázni ugye.
Most kell elkapni a dolgokat.

Nálam teljes ízlésváltozás volt a szüléssel egyébként. Ti hogy vagytok vele?
Terhesség alatt igencsak nehéz volt a csoki-gyümi vonzásából szabadulnom.

Most ez elmúlt, már az első nap Bisztrós kaját ettem, ha nem tudod mi az, nézd meg itt : www.kitchen-of-health.com
Salátát, halat és májat. 
A többi napon a Konyhából kaptam rengeteg finomságot a Fehérje sorból. Itt találod a Konyha menüt: https://bocsiviki.hu/hu/konyha


Na és akkor egy kicsit szakmázzunk is! angel
Erről a szoptatás vs. fogyás témáról.

Tény, hogy a szoptatás pluszkalóriát igényel, 300 és 500 kalória között igényel naponta a testtől.
Pluszban. Mint egy edzés!

Tehát ha jól csináljuk, akkor mindenképpen kalóriadeficitbe kerülünk, nem véletlenül találta így ki a természet, az ember visszanyeri a testét.
Nem nagyon látni a tradicionálisan táplálkozó természeti népeknél kövér nőket kisgyerekkel..
Hát nem is esznek krumplipürét meg rántáslevest tejhozónak laugh

Na de sokan mégsem fogynak. Miért is? Pedig alig esznek?
De ha jobban megnézzük, akkor ott van a bekapok egy kis sajtot, egy kis pogit, iszok egy kis fantát, szendvicskét, a cukormentes, ilyen-olyan sütikét még akkor is okoznak ilyet bizonyos típusoknál, bizonyos sajátosságoknál, ha ‘kevéske’ vagy ha ‘fogyis’..

Egy szénhidráttípusnak még ez nem is okozna akkora gondot, legalábbis hízás-ügyileg.
Ők általában nem is panaszkodnak, sőt olvadnak a kilóik. Sokszor már a kórházból vékonyabban jönnek ki, mint terhesség előtt voltak.
De a magasabb zsírigényű fehérjetípusoknak bizony ez nem fog bejönni, azt vettem észre az évek alatt, hogy a főleg ha agyalapi hormontípusba tartoznak.
Ott bizony az ezt-azt CAKKICIKÉT összeeszegetéstől nem fognak elindulni a kilók. Akkor se ha ‘dijétás’ az a kenyér meg laktózmentes a tej.

Nem kell megbántódni, ki kell próbálni.

Rá kell állni napi 3, normál mennyiségű, tápanyagokban gazdag étkezésre.
Gondolhatjátok, hogy nem a sajtos pogi meg a túrós bukta a tápanyagban gazdag ételek. Alternatív formában sem. Még ha ‘kalóriában bele is fér’.

A jó és elég anyatej összetétele nem sajtburgerből, cukros narancsléből, lekváros buktából meg csokiból fog összeadódni.

Ha szeretnél tudni majd ilyen infókat, jelentkezz be hozzánk az online tanácsadásra, azaz az Ajánlás megrendelésre, hogy azzal bekerülj a csoportba és napi szinten képben lehess, itt :

www.bocsiviki.hu

Iratkozz fel hírlevelünkre,

ha tetszenek az írásaim és szeretnél értesülni a legfrisebb cikkeim megjelenéséről és hasznos információkról.

Kosár

Összesen $0.0

Megrendelés

Bezárás