NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?

Ezért ne a kalóriákat számold! 2019.03.11.

Az örökzöld téma: KALÓRIACSÖKKENTÉS = FOGYÁS. Igaz ez?enlightened

Mindegy lenne, hogy miből, csak annyi a lényeg, hogy mennyit? Na NEEEEEEEEEM! Ez a jojózás tuti receptje - amikor nem érted, hogyan lett ott az a plusz 10 egyszer csak, pedig te csak fogyiztál. 

enlightenedHogy miért lehet ez? Szeretném, ha figyelmesen olvasnátok és megértenétek.enlightened

Sokan azt hiszik, és még azt is tanácsolják, hogy pusztán a kalóriát kell megvonni, mert a fogyás titka a fogyókúra, azaz az időszakos koplalás. Ez azonban nagyon veszélyes megközelítés, ugyanis a kövérség és a vele járó problémák egyik fő oka éppen a rossz tápanyagbevitel.no

Ha pusztán a mennyiséget csökkentjük, azzal csak súlyosbítjuk a rosszultápláltságot. Így a koplalással járó diéta még nagyobb elhízást okozhat, ezért kerülnek ki emberek egyre kövérebben 1-1 fogyókúrás ciklusból. A rosszul táplált emberek a legtöbbször elhíznak, ha később megfelelő mennyiségű ételhez vagy kalóriához jutnak.indecision

Ha a fogyókúra elég kárt okoz, akkor az elhízás még súlyosabbá és fékezhetetlenebbé válik. Természetesen IGAZ, hogy a fogyáshoz kalóriadeficitre van szükség, de ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy aprócska adagokat kell ennünk napjában sokszor!

enlightenedEz azt jelenti, hogy ha javítjuk az étel minőségét, akkor az éhezésmentes kalóriadeficit ÖNMAGÁTÓL BEKÖVETKEZIK‼️enlightened

Nem a direkt kalóriamegvonás fog hosszú távú megoldást adni‼️ A legjobb diéta tehát az élethosszig tartó, TÁPANYAGDÚS táplálkozás. Ebben segítünk minden fronton‼️smiley

yes Online tanácsadás:  www.bocsiviki.hu/hu

yes Országos ebéd házhozszállítás: www.bocsiviki.hu/hu/konyha

yes Friss ételek a Dob utcában:  www.kitchen-of-health.com

Várunk szeretettelsmileyheart

Iratkozz fel hírlevelünkre,

ha tetszenek az írásaim és szeretnél értesülni a legfrisebb cikkeim megjelenéséről és hasznos információkról.

Kosár

Összesen $0.0

Megrendelés

Bezárás