NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?

Az alvás gyógyít! 2020.06.12.

Az alvás GYÓGYÍT


Egy halom hormonális probléma megoldódna, ha a koffeinhez nyúlás helyett ledőlnénk pihenni, amikor a testünk jelez.
Most jobban van is rá lehetőségünk, használjuk ki.

Gondoljatok bele, amikor egy nő terhes, sok esetben szinte képtelen ébren maradni. Ezt is hormonok okozzák.

Amikor alszunk, akkor újraindítja magát a test, idegrendszerileg, hormonrendszerileg.

Helyreállnak a stresszhormonok, amiket a mellékvese termel, azok hatására optimalizálódik a pajzsmirigy működése, az inzulin-vércukor háztartás helyreáll, a nemi hormonok szintén a helyükre kerülnek.

Nem a kávét kellene reklámozni meg kínálhatni egy fáradt embernek, hanem a pihenési lehetőséget akár a munkahelyeken is. Nem kell sok, délután fél óra - elegendő, éjjeli alvás mellett egyensúlyba hozza a rendszerünket.

Az energiaital, kávé, koffein, guarana, egyéb serkentők mind hozzájárulnak a hormonális problémákhoz.

Azt pedig biztosan tudod, hogy a tápanyagokban gazdag, a te testednek való táplálkozástól energikus leszel. Természetesen azzal kell kezdened.

Ha nem tudod, hogy ez mit jelent, akkor olvass tovább a Blogomban.

Iratkozz fel hírlevelünkre,

ha tetszenek az írásaim és szeretnél értesülni a legfrisebb cikkeim megjelenéséről és hasznos információkról.

Kosár

Összesen $0.0

Megrendelés

Bezárás