NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?

A tested egy precíz szerkezet 2016.04.04.

Igazából amikor ráébredsz arra, hogy a tested egy finomra hangolt érzékeny szerkezet, akkor válsz valóban éretté arra, hogy tudatosan, tisztán kezdj el enni.


Amikor rájössz, hogy a kajád az üzemanyagod, akkor többé nem csak a fogyás lesz a célod, hanem az, hogy minél tovább élj, egészségesen, fájdalom- és problémamentesen.

Nem szeretném leértékelni senkinek a fogyási célját, de a fogyás, mint cél, nem állhat a 'célskála' tetején.
Aki túlsúlyos, annak a fogyás melléktermék, mellékeredmény.

Megáll a súlycsökkenés.
MINDIG megáll.
És akkor mi van?
Közben egyre egészségesebb vagy.
A kifáradt tested éppen rehabilitálja magát.

Nem fogsz fogyni állandóan, nem lesz mindennap egyre kevesebb a súlyod, mint egy lineáris görbe.

De amikor a végén, hónapokkal vagy évekkel később visszanézed, akkor összességében nagyon sokat fogytál amellett, hogy mondjuk néhány kifáradt, alultermelő hormontermelő mirigyed jobban kezdett végre működni, helyreállítva az elromlott anyagcserének legalább egy részét. Mert a célnak ennek kellene lennie. Az anyagcsere jobb működésének.

Kicsit mélyebbre kellene nézni a fogyásnál, egészen oda, amit úgy hívnak: egészség.

Mit várhatunk például egy évek óta alulműködő pajzsmirigytől? Egyre több ember küzd ezzel a problémával.
A pajzsmirigy az anyagcsere egyik fő szabályozója.
Pajzsmirigy alulműködés esetén én sosem a fogyást tűzném ki célul, mert annak csak csalódás a vége.
Senki nem tudja ezt meggyorsítani, maximum gyógyszerrel, ami sajnos a lefele menő spirál egyik eszköze, de muszáj szedni, mindamellett hogy jól kezdesz kajálni, mert különben kinyírod magad.
Aztán lassan lehet majd új laborvizsgálatokat kérni és egy nyitott orvossal konzultálni a gyógyszeradag esetleges módosításáról.

Ez egyébként olyan fajta türelmetlenség, mintha mondjuk az autódban évek alatt elromlana a turbód és te el lennél keseredve, hogy szarul megy, és csak arra koncentrálnál, hogy taposd a gázt, mert mennie kell.
Egy kompetens autószerelő mit szólna vajon ehhez?
Tedd le az autót, javíttasd meg a turbót és utána majd menni fog, ugye.

Egy mirigy évek alatt fárad ki, igaz?
És sajnos nem lehet kicserélni.

Jobb működésre lehet sarkallni, de türelem és idő kell hozzá. És garancia sincs rá.

Amikor 'megáll a fogyás', lehet, hogy éppen gyógyulsz.
Gondolj erre, mert azzal, hogy türelmetlen vagy és szomorú mszmájlikkal minősíted a tested reakcióit, te magad értékeled le önmagadat.

Bármilyen típus is vagy, a tested barátai a ropogós zöldségek, a jó minőségű fehérjében gazdag kaják, némi jó zsír és néhány táplálékkiegészítőre is szükséged lehet.

Tehát ha ilyen tápanyagokat fogyasztva megáll a fogyásod, akkor az nem probléma, hanem éppen más történik a testedben, éppen helyreállítja magát és nyugi, újra be fog indulni.

Jobban jársz, ha az ételeidet ezentúl fogyókúrás eszköz helyett GYÓGYSZERNEK TEKINTED, mert az anyagcseréd felborulását a rossz ételek vagy az ételek helytelen fogyasztása okozta.
Van mit helyreállítani, nem fog menni 1-2 hét, de még hónap alatt sem.

Türelmet nem tudok beletenni senki helyett, meg kitartást sem.
A panaszkodást pedig őszintén megmondom, kifejezetten rosszul viselem.

Amikor 8 kilót kellett fogynom, nem éppen túlsúlyos állapotból, én 8 hónap alatt fogytam le!
Mennyire türelmetlennek kellett volna lennem vagy elkeseredettnek, ha úgy álltam volna hozzá, hogy márpedig én azonnali eredményt akarok!
Annyira lassú volt, mintha állna, átlagosan heti negyed kiló.

És sosem panaszkodtam az edzőmnek.

Ezt a fotót egy ismerősömnél találtam. Ez a lány szerintetek hogy érte el a célját? Könnyű lehetett neki?

 

Iratkozz fel hírlevelünkre,

ha tetszenek az írásaim és szeretnél értesülni a legfrisebb cikkeim megjelenéséről és hasznos információkról.

Kosár

Összesen $0.0

Megrendelés

Bezárás